2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
- Би олон жилийн турш гэр бүл болохыг мөрөөдөж байсан! Гэхдээ янз бүрийн шалтгааны улмаас энэ нь ажиллахгүй байсан! Эцэст нь миний мөрөөдөл үхсэн. Миний амьдрал муу биш, олон сайхан мөчүүд байдаг: найз нөхөдтэйгээ уулзах, сайн үйл хийх, хобби байдаг! Гэхдээ энэ мөрөөдөлгүйгээр би нас барсан, нэг жилийн турш, хэвийн амьдралаар би дотроо үхсэн!
- Та мөрөөдлөө бүх зүйлд, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө тавиад, амьдралынхаа утга учрыг "Би үүнгүйгээр үхчихлээ" гэсэн нэг хүсэл болгон бууруулсан. Гэсэн хэдий ч бид өглөө бүр тайван орчинд амьсгалж, харилцаж, жүжиглэж, сэрдэг бөгөөд энэ нь аль хэдийн утга учиртай болсон.
Гэр бүл бол оршихуйн мөн чанар болоход бидэнд бага наснаасаа л харагддаг. Түүнийг амьдралтай адилтгаж, хүүхэдгүйгээр бүх зүйл бүдгэрч, утга санаа нь алдагддаг. Гэхдээ насанд хүрсэн хүн гэр бүлээс гадуур үр дүнтэй амьдрах чадвартай байдаг (энэ нь тийм ч чухал биш гэсэн үг биш юм).
Би анхны эх сурвалжийг харж, бага наснаасаа юу аваагүйг олж мэдсэн байх ёстой, яагаад таны дотоод "би" одоо хүртэл байсаар байна вэ? Таны зарим хэсэг үндсэн дүрүүдтэй нийлж амьдарсаар байвал энэ нь хайр халамж, эсвэл салах шаардлагагүй зарим төрлийн хангагдаагүй хэрэгцээ байж болно.
Хэрэв бид насанд хүрсэн хүний амьдралыг авч үзвэл энэ нь өөр өөр салбаруудаас бүрдэх бөгөөд тэд бүгд үнэ цэнэтэй: гэр бүл, дуртай бизнес, бүтээлч байдал, санхүү гэх мэт. Гэхдээ эдгээр талбаруудын аль нь ч, бүгдийг нь хамтад нь авч үзсэн нь амьдралын утгаас илүү утга учиртай байж чадахгүй. Хэрэв тухайн хүнд ямар нэгэн зүйл дутагдаж байвал энэ нь түүнээс амьдралын утга учрыг холдуулахгүй. Тэр түүнийг үргэлжлүүлэн баярлуулж байна.
Хэрэв бид "ямар ч хөөрхөн зүйл байхгүй бол" хэтэрхий их зүйлийг засах юм бол бид "энэ бол амьдралыг хүлээн авахад бэлэн байгаа цорын ганц арга зам" гэж төсөөлөх урхинд ордог бөгөөд ингэснээр бидний өгсөн зүйлийг өгөхгүй харин бидэнд "сургах" болно. маш их хүсч байна.
Бид тайвширч, юу болж байгааг хүлээн зөвшөөрч (огцорч), болж буй бүх зүйлд талархаж, үйл ажиллагаагаа зогсоож, ажиллахгүй, уян хатан байж, цөхрөл, урам хугаралгүйгээр чухал зүйлийн төлөө тэмүүлэхийг хүссэн хүн ирэх нь илүү хялбар байдаг. Бидэнд байгаа хамгийн гол зүйл бол сайхан мөч бүрээр амьдрах, ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, сайжруулах, өсч хөгжих, үүнээс өөр утгагүй амьдралаас таашаал авах боломж юм. Дашрамд хэлэхэд энэ сэдвээр сайн хүүхэлдэйн кино театрт гарчээ - "Сэтгэл", би үзэхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Панночка үхсэн үү? Яагаад өнгөрсөн харилцаагаа таслах ёстой гэж?
Олон хүмүүсийн хувьд хайр дурлал анхааралгүй өнгөрдөггүй. Салсныхаа дараа удаан хугацаанд хайртай байсан хүн ухаан орж чадахгүй байна. Ийм байдал нэг жил, хоёр, магадгүй хагас амьдралаар үргэлжилж болно. Хүн мөрөөдлийнхөө ертөнцийг орхиж, бодит байдал руу буцахыг хүсдэггүй, нэгэн зэрэг зовлонтой, тааламжтай өнгөрөөсөн өнгөрсөн үеийнхээ дурсамжийг зүрх сэтгэлдээ хадгалдаг.
Энэхүү аймшигтай бие махбодь ба үеийн "үхсэн ээжүүд"
Миний өөрийгөө дэмжих бүлгүүдийн нэгэнд бид "Анхаарал төвлөрүүлэх" буюу биеийн мэдрэмжтэй ажиллах Ж.Жендлиний аргыг судалсан. Үр дүн нь маш сонирхолтой болсон бөгөөд энэ аргын гол давуу тал нь миний бодлоор аюулгүй байдлыг хангах боломжийг олгодог явдал юм.
Үхсэн дотоод хүүхэд. Нэг эмчилгээний түүх
Үйлчлүүлэгч, сэтгэл татам залуу охин сэтгэл гутралын асуудлын талаар зөвлөгөө авахаар ирэв. Амьдрал сайхан болж, сүүлийн үед тэр байнга уйлж, ажлын эхний хоёр цаг нь "нойтон" байсан … Үйлчлүүлэгч, сэтгэл татам залуу охин сэтгэл гутралын асуудлын талаар зөвлөгөө авахаар ирэв.
Хэрэв морь үхсэн бол бууж өг
Морь үхсэн - бууж өг. Эсвэл би ажлаа солихоос айж байна … Хүн бүр ажлын байраа өөрчлөх шаардлагатай тулгардаг. Үнэн, давтамж нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Хэн нэгэн нэг газар олон жил ажиллаж байна. Мөн хэн нэгэн 6 сар тутамд шинэ зүйл хайж байдаг.
ҮХСЭН ХАРИЛЦАА. "Морь үхсэн" гэдгийг яаж ойлгох вэ?
"Морь үхсэн бол буу" гэсэн хэллэгийг хүн бүхэн сонссон байх. Энэ бүхэн зөв бөгөөд олон хүн зөвшөөрч байна. Гэхдээ морь үнэхээр үхсэн, сэхээн амьдруулах ямар ч боломж байхгүй гэдгийг яаж тодорхойлох вэ? Асуудлын уялдаа холбоог тайлснаар өөр хаана харилцаагаа сэргээх вэ?
