2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нэг хүн эмчилгээнд ирдэг. Нэг жил ажиллана, өөр. Анхны хүсэлтийг шийдвэрлэж, дараагийн алхамуудыг тодорхойлдог. Өмнө нь шийдэгдээгүй мэт санагдаж байсан асуудлууд улам бүр ойлгомжтой болж байна. Би үндсэн бүх зүйлийг аль хэдийн олж мэдсэн юм шиг санагдаж байна, би шаардлагатай бүх зүйлийг ойлгож, судалж, дараа нь бам! … Гэнэт ямар нэгэн зүйлийг олж мэдсэн нь аймшигтай, хүчгүй болж, гар нь бууж, эдгэрэх бүх найдвар алга болно
Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь огтлолцох боломжгүй, ёроолыг нь олох боломжгүй ёроолгүй ангал мэт харагддаг. Хэн нэгэнд энэ эцэс төгсгөлгүй уйтгар гунигийн далай байдаг бөгөөд энэ нь насан туршдаа сугалж ч чадахгүй, сэлж ч чадахгүй, усыг нь ч зайлуулж чадахгүй юм шиг санагддаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол газрын тос шиг харанхуй, тослог бодисын далай бөгөөд хүний амь насыг түүж цэвэрлэхэд хүрэлцэхгүй.
Энэхүү дотоод бодис гарч ирсэн шалтгааныг тэр бүр мэддэггүй. Тэнгис бол бага наснаасаа уйлж, нулимс цийлэгнүүлж байгаагүй нулимс гэж би боддог, учир нь та ямар ч дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэлийг хүлээж авахгүй, эс тэгвээс та хамрын хамар авах болно. Ангал бол ганцаардал бөгөөд "Би тийм биш" бөгөөд би аймшигтай зүйлээ хэн нэгэнтэй хуваалцах боломжгүйгээр тэвчих ёстой байсан. Газрын тос бол олон удаа живж, хэн ч хүрч чадаагүй хортой ичгүүр юм. Тэд үнэхээр эцэс төгсгөлгүй мэт санагддаг, учир нь энэ бүхнийг ийм нөхцөл байдлыг даван туулах насанд хүрэгчдийн нөөц бараг байдаггүй бяцхан хүүхэд амьдардаг байв. Бяцхан хүүхдийн хувьд хэдэн цагийн ганцаардал, арчаагүй байдал нь насанд хүрсэн хүний бүрэн ганцаардал, таваас арван жилийн хугацаатай тэнцдэг.
Эдгээр тэнгис, ангалыг арилгах боломжтой эсэх, шаардлагатай эсэхийг би одоогоор мэдэхгүй байна. Энэ нь ямар ч байсан гол ажил биш юм.
Гол үүрэг бол эдгээр дотоод үзэгдлүүдтэй ойр байж, тэднийг устгахгүй байх явдал юм. Аюулгүй зайд далай эсвэл ангал руу алхаж, суугаад хараарай. Амьсгалах. Зүгээр суугаад юу ч хийхгүй. Угаах, угаах гэж бүү оролдоорой. Зугтах гэж бүү оролдоорой. Харах гэж бүү оролдоорой. Шийдэл хайх гэж бүү яар. Зүгээр л ойрхон бай. Амьсгалах, дараа нь амьсгалах, дахин амьсгалах, дахин гаргах.
Аажмаар айдас, сандрахын оронд бусад мэдрэмжүүд ирэх болно. Энэ тэнгис хичнээн эцэс төгсгөлгүй, энэ ёроолгүй ёроолгүй байсан ч тэд биднийг сүйтгэхгүй гэдгийг ойлгосноор амар амгалан байж чадна. Эсвэл насанд хүрсэн хүн бүрийн хийж чадахгүй зүйлийг ганцаараа туулах ёстой байсан хүүхдийг өрөвдөх болно. Энэ нь таны амьдралын үнэ цэнийг ухамсарлаж, өөртөө илүү анхааралтай хандах хүсэл байж болно.
Хамгийн муу зүйл дууссан гэдгийг санах нь чухал юм (аз болоход эсвэл харамсалтай нь) - хамгийн хэцүү, тэсвэрлэшгүй зүйлийг тэр үед, бага наснаасаа аль хэдийн өнгөрчихсөн байсан. Одоо бидэнд хүч чадал, нөөц бололцоо, дор хаяж нэг хүнд (таны эмч) найдах чадвар, мэдлэг, дэмжлэг авах, амьдрал хязгаарлагдмал биш бөгөөд эцэг эхийн гэр, түүний дүрмээр дуусдаггүй гэсэн ойлголт бий. Тиймээс, одоо та зугтахаа больсон ч уйтгар гунигийн дотоод тэнгис рүүгээ анхны алхамаа хийж, эрэг дээр суугаад чимээгүйхэн сууж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ялгааг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье
Хүмүүс гэрлэхдээ харилцан үнэнч байдалд найддаг . Заримдаа, гэрлэх оролдлого амжилтгүй болсны дараа хүмүүс нээлттэй харилцааны талаар түнштэйгээ шууд санал нэгддэг. Гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог. Ялангуяа ийм гэрээг амжилттай хэрэгжүүлэх нь ховор байдаг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй ажиллах. Хувийн ертөнцийн сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн газрын зургийг эдгээх
Найз нөхөд, би өөрийгөө үнэлэхтэй ажиллах сэтгэлзүйн хамгийн чухал сэдвүүдийн нэгийг хэлэлцэхийг санал болгож байна. Зөвхөн хэлэлцээд зогсохгүй дээр дурдсан хүсэлтийг шийдвэрлэх үр дүнтэй стратегид найдах хэрэгтэй. Уншигчдын эрх ашгийн төлөө
Дотоод хүүхэд эсвэл дотоод мангас уу?
Өвөр хүүхэдтэйгээ холбоо тогтоох нь маш чухал гэж үздэг. Тэд энэ тухай нийтлэл, ном бичиж, сургалт явуулж, видео бичлэг хийдэг. Өвөр хүүхдийг бүх талаар "олж", "эдгээж", бишрэн шүтэх нь заншилтай. Гэхдээ энэ нь үнэхээр хэрэгтэй, ашигтай юу?
Араатан яагаад сэтгэлээр унасангүй вэ? (3 -р хэсэг: Хортой харилцааны талаар дэлгэрэнгүй)
Өгүүллийн эхлэлийг уншина уу: 1 -р хэсэг >> 2 -р хэсэг >> Хортой харилцааны гурав дахь шинж тэмдэг бол Та хамтрагчтайгаа асуудлаа ярилцаж чадахгүй . Хэрэв та сэтгэл дундуур, сэтгэл дундуур, эвгүй байдалд орсон бол таны түнш эдгээр нь зөвхөн таны асуудал бөгөөд үүнд та өөрөө буруутай гэж итгэдэг.
Зохиогчийн "дотоод эцэг эх" ба "дотоод хүүхэд" гэсэн хоёр зарчмыг нэгтгэх стратеги
Маш олон тооны сэтгэлзүйн лавлагаа нь ихэвчлэн дараахь асуудлуудтай тулгардаг … Үйлчлүүлэгч: а) өөрийгөө харуулаагүй (судлаагүй, мэдэхгүй байна) (өөрөөр хэлбэл дотоод "хүүхэд"); б) дотоод "эцэг эх" платформыг шинэчлээгүй (ажиллаагүй, өнгөлөөгүй) (танилцуулга, жор, суурилуулалт) ба в) жинхэнэ эхлэлийг ашигтай зөвшөөрөл, мессежтэй эвлэрүүлээгүй (өөрөөр хэлбэл оюун санааны чухал векторуудыг нэгтгээгүй:
