Хүчирхийллийн сэтгэлзүйн эмчилгээ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Зохиогч: Елена Гускова Эх сурвалж:

"Би хэлэхээс айхгүй байна" сүлжээнд флаш моб хөгжиж байгаатай холбогдуулан энэхүү нийтлэл нь хүчирхийллийн сэтгэлзүйн эмчилгээний тухай юм.

Хүчирхийллийн драмын дараа хүн хөгжлийн хоёр замаар явдаг.

1) туршлагаа ухамсаргүй байдалд гүн гүнзгий оруулах, тэндээс айдас, арчаагүй байдлын чих гацах болно, үе үе ухаангүй байдлаас дурсамжаа гаргаж, мартагдан буцаана.

2) бүх зүйлийг гадаргуу дээр гаргаж, юу болсныг эмчил, ингэснээр энэ сэдвээр дурсамж нь төвийг сахисан болно. Энэ боломжтой юу? Тийм ээ, боломжтой.

Хүчирхийлэлд өртөж буй хүний гол мэдрэмж юу вэ? Хүч чадал, арчаагүй байдал. Эсэргүүцэх хүч ч байхгүй, тус ч үгүй.

Хэрэв та хүчирхийлэл үйлдсэн тэр мөчид шалан дээр маркер (цаасан хуудас) тавьвал хүн эдгээр байдлыг мэдэрнэ. 31 жилийн өмнө 1985 оны 6 -р сарын 30 байсан гэж бодъё. Тэр үед тэр хүчгүй, арчаагүй мэт санагдсан. Бие махбодид байгаа эдгээр мэдрэмжийг тайлбарлахыг танаас хүсч байна. Арчаагүй байдал нь хатуу хар төмөр бөмбөг шиг харагддаг бол хүч чадалгүй байдал нь намаг шаврын бөөгнөрөл шиг харагддаг.

Би "31 жилийн өмнөх 6 -р сарын тэр өдөр та анх хүч чадалгүй, арчаагүй гэдгээ мэдэрсэн үү?"

Би ажиллах ёстой байсан бүх тохиолдлуудыг санаж байгаа бөгөөд хэн ч хэзээ ч "Тийм ээ, тэр үед анх удаа ийм байсан" гэж хэлээгүй. Энэ нь өмнө нь тохиолдож байсан.

Арчаагүй байдал, хүч чадалгүй байх нь хүчингийн хүчирхийллээс эрт үүссэн. Чухамдаа хүмүүс хүчирхийлэгчдээ "Би хохирогч, би хүчгүй, арчаагүй хүн, чи надтай юу ч хийж болно" гэж аль хэдийнэ "дэвсчихсэн".

Эдгээр мэдрэмжүүд хэзээ эхэлсэн бэ? Согтуу аав нударгаа толгой дээгүүрээ өргөн "Би чамайг ална" гэж хашгирахад хүүхэд амьдралдаа анх удаа хүч чадалгүй байгаагаа ухаарч, намаг салиа нь цээж рүү нь нэвтэрсэн байна. Эсвэл аав ээжийгээ зодоход, хүүхэд зогсож хараад аавын уур хилэнг мэдэрч, тэр үед арчаагүй байдлын төмөр бөмбөг хоолойд бэхлэгдсэн байв. Эсвэл цэцэрлэгийн багш хүүхдийг орилж, хамар руу нь дотуур өмд цохиж оруулсан нь үүнд нөлөөлсөн болов уу?

Зогс. Түр зогсоох. Арчаагүй байдал, хүчгүй байдал үүссэн эдгээр мөчийг бид засдаг. Бид тэдгээрийг шалан дээр маркераар засдаг.

Дараа нь бид зургадугаар сараас эхлэн урагшлах болно. Тухайн хүн хүчирхийлэлгүй, хүчирхийлэлгүй мэт санагддаг, гэхдээ илт хүчирхийллийн гаднах байдлыг бид хардаг. Бид маркеруудыг тавьдаг.

Бидний өмнө маркерууд байдаг - тухайн хүний амьдрал дахь хүч чадал, арчаагүй байдлын БҮТЭН дүр зургийг харуулсан амьдралын хэсэг. Тийм ээ, тэдний өмнө түүний туулахыг хүсэхгүй байгаа, гэхдээ туршсан бүх таагүй зургууд байдаг.

Тэгээд одоо үнэн хэрэгтээ энэ бүх сайн сайхныг яах вэ? Дурсамжийг өөрчлөх. Хэрхэн?

Би энэ сэдвээр удаан ярихгүй, гэхдээ бидний амьдралд тохиолдож буй сөрөг үйл явдал бүр сургамж, хөгжих боломжийг агуулдаг. Амьдралыг ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөхгүй байхын тулд шахах хүртэл бид эдгээр боломжуудыг бараг үргэлж аюулгүйгээр дамжуулж чаддаг, эс тэгвээс энэ нь амь нас, эрүүл мэндэд аюул учруулж болзошгүй юм.

Хэзээ нэгэн цагт арчаагүй байдал, хүч чадалгүй болж эхэлсэн хүн бүрийн сургамж юу байсан гэж та бодож байна вэ? Хичнээн эелдэг сонсогдож байсан ч тэр хүчирхэг болж, өөртөө тусалж сурах ёстой. Товчхондоо тэрээр "эмзэг" цамцаа тайлах ёстой.

Хэн нэгэн тэр даруй асуух болно: "Эцэг нь түүнийг цохино гэж сүрдүүлж байхад хүүхэд яаж халдашгүй юм бэ?" Дараа нь - аргагүй. Одоо - хүн энэ үйл явдлын огноог заагч дээр зогсоход тэр чадна.

Тэгээд тэр хүн босдог. Үнэн, үүнээс өмнө бид хүч чадалгүй, хүйтэн цустай, өөртөө итгэлтэй байх, хичнээн удаан хугацаанд өөрийгөө ядарч туйлдахыг хүсч, ядарч туйлдах гэх мэт зүйлсийн талаар ярилцаж, түүнд юу илүү таалагддагийг ерөнхийдөө өөрчлөх, эрч хүчээ нэмэгдүүлэх хүсэл эрмэлзлийг бий болгодог. өөр байдалд шилжих - хүч чадлын төлөв.

Тиймээс хүн энэ тэмдэг дээр зогсож байна. Тэр аав руу нүдээ өргөн (сонголтын хувьд), нүд рүү нь харав - тайван, ичих зүйлгүй. Эсвэл нударган дээр нь унахгүйн тулд хажуу тийш алхам хий. Хэрэв эдгээр нь хүчирхийлэгчтэй холбоотой дурсамж юм бол тэр хүн тусламж дуудаж, зодолдож эхэлдэг (хэрэв шаардлагатай бол, хэрэв тэр үүнийг хийсэн бол бүх зүйл өөр байх байсан) "Эндээс гар, тэгвэл би тэгэх болно. Эцэг эх рүүгээ залгаарай, би тэдэнд бүгдийг хэлье. " Тухайн үед тухайн үйл явдлыг хөгжүүлэх хамгийн тохиромжтой бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хувилбар нь тухайн хүнд тохирсон бөгөөд түүнийг хүчгүй, арчаагүй мэт мэдрэхийг зөвшөөрдөггүй. Мөн ийм сонголт үргэлж байдаг.

Ерөнхийдөө нөхцөл байдал дахин амьдарч байна, гэхдээ өөр аргаар, шинэ хүч, шинэ нөөц бололцоотой байх ёстой.

Тиймээс, ийм өөрчлөлт хийснээр бид хүч чадал, арчаагүй байдлын энэ үеийн бүх үйл явдалд орж, хувиргаж, өөрчилдөг …

Энэ нь өөрөөр ажиллахгүй байна. Энэ талаар ярих боломжтой боловч томоохон өөрчлөлт хийхэд хэтэрхий бага байна.

Ийм ажил хийсний дараа тэр хүн ядарсан мэт санагддаг, гэхдээ шинэ. Тэр хүчирхийлэлд өртөх хүн байхаа больсон. Тэр одоо үргэлж өөртөө туслах болно. Төмөр бөмбөг хаана байна, салстын өтгөрөлт хаана байна? Тэднээс өөр байхгүй.

Одоо түүний ажиллаж байсан нөхцөл байдлыг хараад тэрээр "Би эдгээр хүмүүсийг [хүчирхийлэгчдийг] хараад - тэд ямар өрөвдмөөр юм бэ" гэж хэлэх бололтой. Хөөрхий, санаа зов. Гэхдээ одоо хүчтэй биш, аймаар биш. Тэгээд бүх зүйл энд байна. Хүчирхийллийн сэтгэлзүйн эмчилгээний бүх цэг.