2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
“Бухимдсан эмэгтэй суллагдах шаардлагатай болонгуутаа асуудлынхаа шийдлийг хайж олоход тийм ч их санаа зовдоггүй. Түүнийг үг хэлж, ойлгосон нь түүнд аль хэдийн илүү хялбар болсон. Энэхүү "үсрэх" явцад эмэгтэй хүн мэдрэмжийнхээ шалтгаан нь яг юу болохыг илүү нарийвчлалтай ойлгодог бөгөөд дараа нь гэнэт тайвшрах мөч ирдэг "гэж алдартай" Эрчүүдээс ирсэн эрчүүд "номын зохиогч бичжээ. Ангараг, Сугар гарагийн эмэгтэйчүүд."
Энэ ном нь зөвхөн хүйсийн ялгааг ойлгоход зориулагдсан төдийгүй өөр эмэгтэйтэй бие биетэйгээ илүү зөв харилцахад зориулагдсан гэж би бодож байна.
Эмэгтэйчүүд зүгээр л сонсох чадвараа алджээ. Өмнө нь нийгэм нийтлэг байх үед амьдралын явцад үг хэлэх нь тохиолддог байв. Орчин үеийн ертөнц бидэнд үйл ажиллагаа, ололт амжилтын уралдааныг санал болгодог. Ийм хэмнэлээр амьдарч байгаа бид энэ хүрээнд сэтгэдэг. Дэмий юм ярих газар байхгүй. Эмэгтэй хүн зүгээр л сонсохоо мэддэггүй, эрэгтэй хүний нэгэн адил зөвлөгөө өгч эхэлдэг.
Дашрамд хэлэхэд өнөөдөр бид түүхэн үйл явдлын хувьд илүү эрэгтэйлэг ертөнцтэй болсон. Удаан хугацааны туршид эмэгтэй хүн өнөөгийн бидэнд байгаа эрх, үйл ажиллагааны эрх чөлөөгүй байсан. Олон үеийнхэн тодорхой хүрээнд амьдарч ирсэн. Үүний үр дүнд эмэгтэйчүүд бид "нийгэмд өөрийн гэсэн дүр төрхтэй болох" эрхийг олж авснаар бид эрчүүдийн хийдэг үйлдлийг өвлөж авч эхлэв. Үнэндээ бид "эмэгтэй хүн шиг хийх" гэдэг ямар байдгийг үнэхээр мэдэхгүй байна. Тиймээс бидний зан авирт эрэгтэй хүний шинж чанарууд гулсдаг.
Хэрэв та уурлах, гуниглах, цөхрөнгөө барах гэх мэт эмэгтэй хүнээс юу чухал болохыг асуувал тэр иймэрхүү зүйлийг хэлэх болно: “Тэд миний үгийг зүгээр л сонсдог, ЗӨВЛӨГӨӨГҮЙ, хийдэг нь надад чухал юм. Хэн нэгэн, бүр дордсон газар яаж байгаа талаар бүү ярь."
Зүгээр л сонс, тэгээд л болоо. Ийм амархан бас маш хэцүү. Гэсэн хэдий ч найз эсвэл эгчтэйгээ ямар нэгэн зүйл тохиолдоход бид тус бүрдээ туслахыг хүсч буй олон янзын зөвлөмжийг агуулдаг. Хэдийгээр тэд бидэнд зөвлөгөө өгөхөд бид өөрсдөө уурлаж чаддаг. Үүний зэрэгцээ бидний "халамж" -ыг хүлээж авахгүй байгаа нь бидний хувьд маш тааламжгүй байдаг. Энэ нь түрэмгийлэл, сэтгэл ханамжгүй байдал, хоосон байдал гэх мэтийг үүсгэдэг.
Заримдаа найз маань бидний ёолохыг сонсоод "Би чамд юу хэлэхээ мэдэхгүй байна" гэж хариулдаг. Мөн гол нууц нь юу ч хэлэх шаардлагагүй юм. Ярилцагчтай юу болж байгааг түүнд сонсох, ойлгох нь түүний хувьд маш чухал бөгөөд одоо тэр муу санагдаж байна. Таны бодлоор энэ нь муу байсан ч гэсэн утгагүй юм. Би үүнийг "мега чухал асуудал үүсгэж байна" гэж нэрлэдэг.
Дүрмээр бол эмэгтэй хүн тухайн хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэддэг. Хэрэв бид мэдэхгүй бол яриа ойролцоогоор дараах үгсээр эхэлдэг: "Би юу хийхээ мэдэхгүй байна, магадгүй та надад хэлээрэй …". Тиймээс хүсээгүй зөвлөгөө нь зөвхөн тэднийг уурлуулж, "тэд намайг ойлгохгүй байна" гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Бидний хүн нэг бүрт анхааруулъя. Хэрэв та найз, охин, эгч, ээж, хамт ажиллагсдаа дэмжихийг хүсч байвал зүгээр л сонсоод "санаа зоволтгүй", "тайвшир", "энэ нь үхэлд хүргэх зүйл биш" гэх мэт хэллэгийг бүү ашиглаарай.
Эрхэм уншигчдаа анхааралтай сонсогчид болон өөрийгөө ийм байгаасай гэж хүсч байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Шатах синдром: торноос унахгүйгээр яаж зогсоох вэ? Мэдээжийн хэрэг туслах 8 практик
Амьдрал хурдан өнгөрч байгааг олж мэдэх мөч эрт орой хэзээ нэгэн цагт ирдэг. Би зогсоохыг хүсч байна, гэхдээ та амбицтай зорилготой байж чадахгүй. Тэгээд та өөртөө амрах эрх өгөлгүй гүйсээр л байна. Та маш их ядарч байгаагаа мэдэрч байгаа ч амжилтанд хүрсэн хүний дүрд тоглосоор байгаа, учир нь та үнэхээр амжилтанд хүрсэн - гаднаа, гэхдээ дотор нь хоосон байдал бий.
Алдагдал ба уй гашуу. Хохирогч, туслах хүмүүст зориулсан нийтлэл, өөртөө туслах, эмчилгээ
Алдагдал, уй гашуу. Хохирогч, туслах хүмүүст зориулсан нийтлэл, өөртөө туслах, эмчилгээ Энэхүү нийтлэл нь алдагдалд орсон хүмүүс, хайртай хүмүүсээ дэмжих, туслах мэргэжилийн төлөөлөгчдөд зориулагдсан болно. Үхэл, салалт, харилцаагаа таслах, нийгэм, санхүүгийн "
Алдаа дутагдлыг даван туулахад хүүхдээ яаж туслах вэ
Алдаа дутагдал нь хүн бүрт тохиолддог бөгөөд хүн бүр үүнийг өөрийнхөөрөө мэдэрдэг. Хэн нэгэн бүтэлгүйтлээс айдаг, хэн нэгэн нь ямар ч бэрхшээлийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг, хэн нэгэн нь бэрхшээлийг хурдан арилгаж, шинэ баяр баясгалан, уйтгар гуниг руу амьдралаа туулдаг.
Сэтгэл дундуур байгаа эцэг эхчүүд: бухимдсан хүүхдүүд
Олон жилийн туршид олон насанд хүрэгчид өөрсдийн хүч чадалд итгэхээ больж, биелээгүй залуучуудын итгэл найдвар эсвэл насанд хүрэгчдийн амбицтай төлөвлөгөөнд урам хугарч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч ийм насанд хүрэгчид гэр бүлтэй болж, хүүхэд төрүүлдэг.
Туслах нь ямар үнэтэй вэ? Дайсан байхад туслах уу?
Туслах нь ямар үнэтэй вэ? Дайсан байхад туслах уу? Товчхондоо, тийм ээ. Үүнийг Америкийн сэтгэлзүйн эмч М.Селигман нээхдээ нотолжээ арчаагүй байдлыг сурчээ … Тэрээр эхлээд нохойнд, дараа нь хүмүүст амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх хүсэлгүй байх нь идэвхгүй сэтгэлийн байдал нь төрөлхийн шинж чанар биш харин олж авсан зуршил гэдгийг харуулсан.
