2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Олон хүмүүс хайртай хүмүүстээ хандах зөрчилдөөнтэй мэдрэмжээсээ айдаг.
Яг одоо хайр, эмзэглэл биеэр асгарч, дараагийн агшинд хүч чадал байхгүй болно: хүний зан авир дахь бүх зүйл уурлаж, та бүх зүрх сэтгэлээрээ үзэн яддаг бололтой. Нэг туйлаас нөгөө рүү шилжих нь хэдхэн минут болдог: хэрэв энэ нь хайртай хүн юм бол яагаад цочромтгой байдал, үзэн ядалт, өвдөлт, ядаргааны хүч маш их байдаг нь ойлгомжгүй болдог. Ийм нөхцөлд бид танихгүй хүмүүст илүү тайван байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг бол хайртай хүмүүс үүнийг бүрэн дүүрэн авдаг.
Нийтлэг нөхцөл байдал?
Би, маш их.
Нэг удаа би ч гэсэн сэтгэлийн хөөрлөөс маш их айж, заримдаа өөрийнхөө муу муухай мэдрэмжийг мэдэрч байсан.
Хүүхдүүд рүү хашгирвал би ямар ээж вэ?
Эцэг эхтэйгээ удаан хугацааны турш харилцаж чадахгүй бол ямар охин бэ?
Хааяа салах бодол төрж байвал ямар эхнэр вэ.
Туршлагын мөн чанарыг олж мэдэхэд тусламж надад ирсэн.
Мэдрэмж нь үргэлж харилцаанаас, сэтгэл хөдлөл нь үргэлж нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг.
Бид хайртай хүмүүсийнхээ хажууд уурлаж, гомдож, айдаг бөгөөд эдгээр сэтгэл хөдлөл нь тодорхой нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Бид ойр дотны хүмүүстэйгээ илүү их цагийг өнгөрүүлдэг тул нөхцөл байдал маш өөр байдаг тул сэтгэл хөдлөлийн хүрээ хамгийн өргөн байдаг.
Сэтгэл хөдлөл нь тухайн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй бөгөөд бидний тэвчиж чадахгүй ямар нэгэн зүйл болж байгааг бидэнд дохио өгдөг. Тэд "энд, одоо", өөрчлөгддөг, богино настай, ихэвчлэн маш өнгөцхөн байдаг. Тэдний тухай ярих, тухайн хүнд биш нөхцөл байдалд зангидах нь зүйтэй юм. Яг одоо мэдэрч буй зүйлийнхээ талаар ярих, энэ нь огт цуцлахгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь бидний хүнтэй харилцах харилцааг бууруулдаггүй.
Тийм ээ, та уурлаж, нэгэн зэрэг хайрлаж чадна.
Ойлгохгүй, гэхдээ бусдын санаа бодлыг бүү гутаа.
Сэтгэл хөдлөлөөс ялгаатай нь мэдрэмж тогтвортой байдаг. Тэд чиглүүлж, цаг хугацаанд нь хөгжүүлж, харилцаанд хамаардаг бөгөөд "энд, одоо" устдаггүй. Бид янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чадна, гэхдээ энэ нь бид түүнтэй хамт байсан түүхэн дэх хайртай хүндээ хадгалагдаж үлдсэн бүх сайн сайхныг үнэгүйдүүлнэ гэсэн үг биш юм.
Ойр дотны харилцаанд үргэлж санаа зоволт, хайр байдаг, бүх зүйл амархан, жигд байдаг гэдэг агуу домог юм.
Энэ нь хамаатан садан, найз нөхөд нь хамгийн их сэтгэл хөдлөлийг "авдаг" болсон явдал юм. Өөр өөр. Хэн ч сайхан сэтгэлтэй, хүлээж авч, тэвчээртэй байж чаддаггүй. Хүн бүр өөрийн гэсэн харанхуй талуудтай, боломжийн хязгаар, боломжгүй зүйлтэй байдаг. Сэтгэл хөдлөлөө хуримтлуулах, тэвчих, хязгаарлах гэдэг нь харилцаа холбоо, улмаар тэдэнд хамаарах мэдрэмжийг аажмаар устгах гэсэн үг юм.
Тэдний ядаж нэг нь муу байгаа сайн харилцаа гэж байдаггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Харилцааны сэтгэл ханамжийн талбарууд. 1 -р хэсэг: сэтгэл хөдлөл, хобби, хошигнол, оюун ухаан, ертөнцийг үзэх үзэл
Бөмбөрцөг гэж би хосуудын харилцан үйлчлэлийн чиглэлийг хэлдэг. Би 8 бөмбөрцгийг тодорхойлсон боловч таны алсын хараанд үүнээс их эсвэл бага байж магадгүй юм. Би тэдгээрийг жагсаахын тулд ямар нэгэн тодорхой онол, арга зүй, номонд тулгуурлаагүй, харин бусад танил, үйлчлүүлэгчдийнхээ харилцаа, ажиглалтын туршлагад тулгуурласан.
Таны хамтрагч ихэвчлэн гомддог уу? Мэдрэмж. Харилцааны сэтгэл зүй
Түнш ихэвчлэн танд гомддог (энэ нь хэн байх нь хамаагүй - эрэгтэй, эмэгтэй) - сэтгэл зүйд утгаараа хүйс байдаггүй. Ямар тохиолдолд ийм зүйл тохиолдож болох вэ? Хэрэв та санал бодлоо илэрхийлэх юм бол мэдрэмж эсвэл туршлагынхаа талаар ярь. Түншийн хариулт нь:
Ухамсартай мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, АМЖИЛТЫН ХҮЧИЙН ТУХАЙ
Бидний мэдрэмж материаллаг болон мэргэжлийн амжилттай хэрхэн холбогддог. Тэд ямар нэгэн байдлаар холбоотой юу? Та мэргэжлийн өсөлт, материаллаг амжилтанд хүрэхэд бэрхшээлтэй тулгарч байна уу? Хэрэв тийм бол та анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй:
Өөрийгөө хөгжүүлэх хүч чадал. Сэтгэл зүйчтэй хийсэн Франк яриа: Сөрөг бодол ба сэтгэл хөдлөл
Сөрөг бодлыг яагаад байгалийн жамаар бодож, харин эерэг бодлыг бодохыг хичээдэг вэ? Сөрөг сэтгэлгээ нь архи, мансууруулах бодис, тамхи шиг донтуулдаг. Бид үүнийг маш олон удаа, өөрөө ч мэдэлгүй дадлагажуулдаг тул мастерын хичээл зүтгэлээр сөрөг сэтгэлгээний ур чадвараа дээшлүүлдэг.
Сэтгэл хөдлөл, бэрхшээлийг даван туулах. Хэт идэх, илүүдэл жинтэй болох сэтгэл зүйн тал
1. Мэдрэмжтэйгээ холбоо тасрах Ихэнхдээ бид өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн талаар ойлголтгүй байдлаас болж хэт их идэхээс өөр аргагүй болдог. Сөрөг туршлага гарч ирэхэд зугтах, тэднээс холдох хүсэл төрдөг. Гэхдээ хэрэв мэдрэмжүүд нэг удаа гарч ирсэн бол хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол тэд өөрсдөө алга болохгүй.
