2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид бүгд "хортой харилцаа", "сэтгэл санааны хүчирхийлэл" гэсэн хэллэгийг сонссон. Гэхдээ энэ нь бидэнд тохиолдохгүй байгаа юм шиг, хайртай хүмүүс үүнийг хийж чадахгүй юм шиг байна. Ихэнхдээ донтсон харилцаанд орсон хүмүүс түншийнхээ төлөө эцэс төгсгөлгүй шалтаг гаргаж, бухимдаж, буруу зүйл хийсэндээ өөрийгөө буруутгадаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ бол эв нэгдэлтэй холбоо биш, харин хүний хувьд жинхэнэ там юм.
Хэрэв та хортой харилцаатай байгаа бол яаж хэлэх вэ
Асуултуудыг анхаарч үзээрэй.
Хүнтэй харьцах нь танд амархан эсвэл хэцүү санагддаг уу?
Ихэнхдээ харилцаа холбоонд сэтгэл хангалуун байдаг уу, эсвэл шахагдаж байна уу?
Та түүнтэй хамт хэр тайван, аюулгүй байдаг вэ?
Та энэ харилцаанд хичнээн сайхан сэтгэл хөдлөлийг авдаг вэ?
Та өөртөө итгэлгүй байдал, төөрөгдөл, уйтгар гунигийн талаар хэр их боддог вэ?
Таныг аз жаргалтай байлгахын тулд түнш тань өөрчлөгдөх ёстой гэж бодож байна уу?
Түүний төлөө өөрийгөө юу гэж үгүйсгэдэг вэ?
Хортой харилцаанаас хэрхэн гарах талаар та хэр олон удаа бодож байсан бэ?
Одоо хортой, эрүүл харилцааны тодорхойлолтыг үзээрэй.
Эрүүл хүмүүс бодол санаа, үг хэлэх эрх чөлөө, бие биедээ анхаарал хандуулах, асуудалд эерэгээр хандах, энэрэн нигүүлсэх, халамжлах зэргээр тодорхойлогддог. Ийм эвлэлд орсон хүмүүс бие биенгүйгээрээ оршин тогтнох чадвартай бөгөөд богино хугацааны салалтыг амархан тэсвэрлэдэг.
Хортой гэдэг нь өөртөө итгэлгүй байдал, эрх мэдлээ урвуулан ашиглах, амин хувиа хичээх, үл тоомсорлох, үл итгэх байдал, таныг үгүйсгэх, атаархал, өөртөө итгэлгүй байдал, шүүмжлэлээр тодорхойлогддог. Хүн түншгүйгээр үлдэх нь хэцүү байдаг, харилцаанаас гадуур түүний амьдрал дуусдаг.
Эрэгтэй хүнтэй хортой харилцаанаас хэрхэн гарах вэ:
1. Нөхцөл байдлыг мэдэж аваарай. Та хортой харилцаатай гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөрөхөөс бүү ай.
2. Байгаль орчныг тодорхойлох. Таны эргэн тойронд найз нөхөд, гэр бүлийнхэн байсаар байна уу?
3. Харилцааны сэтгэл хөдлөл, эрэгтэй хүний үйлдэл хоёрын хоорондын харилцааг бий болгох.
4. Ийм харилцаанд хүргэсэн шалтгааныг ойлгох. Хэрэв шалтгааныг бие даан олоход хэцүү байвал сэтгэл судлаачтай зөвлөлдөхийн тулд бүртгүүлж болно.
5. Эр хүнтэй хийсэн энэхүү хортой харилцааны үр дүнг бич.
6. Энэ холбооноос гарах төлөвлөгөө боловсруулах. Төлөвлөгөөг цэг бүрээр нь бодож үзээрэй.
8. Мөн хамгийн сүүлчийн зүйл бол шинэ харилцааг тэр даруй хайх хэрэггүй. Хүн таныг хорт бондоос аврахгүй бөгөөд шархыг эдгээх шаардлагагүй болно.
Хамгийн гол нь шалтгааныг нь ойлгож, өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэлгүй байдлыг авчирдаг эрэгтэй, хамаатан саднаа орхихоос бүү ай.
Зөвлөмж болгож буй:
Харилцаа холбоо - Уур хилэн - Дотно харилцаа - Мэдлэг - Аз жаргал
"Луугийн сэрэлт" биеийн энергийн гимнастикийн хичээл дээр бясалгалын дараа бие нь эрч хүчээр дүүрч, сэтгэл тайвширвал бид амьдралын утга учир, үнэний тухай яриа болох "сатсан" руу шилждэг . Энэ мөчид, дүрмээр бол ердийн асуулт сонсогддог (энэ нь өөр сонсогдож магадгүй, гэхдээ мөн чанар нь үргэлж ижил байдаг):
Хортой харилцаа: явах нь үлдэх боломжгүй юм
Хүн бүр ухамсаргүйгээр Ийм түншийг өөртөө "сонгодог", хэн "ижил бүжиг бүжиглэдэг" тэр өөрөө шиг. Үгүй бол "харилцааны бүжиг" ажиллахгүй болно. Өгүүллийн текстээс ХОРТЫН ХАРИЛЦАА Би яагаад хортой эхнэрийн сонголтыг авч үзэхээсээ илүү харилцаандаа анхаарлаа хандуулсан юм бэ?
Хортой хүмүүс, тэр дундаа хортой хамаатан саднаасаа холд
Гэр бүлийн гишүүнтэйгээ холбоо барихгүй байх нь хувь хүний хувьд маш чухал шийдвэр юм. Бидний зарим хүмүүсийн хувьд эхийн шархыг эдгээх нь зөвхөн ээжтэйгээ харьцах замаар л боломжтой байдаг. Энэ хувилбарт эдгэрэлт нь ээж охин хоёрын хооронд шинэ гүнзгий холбоог бий болгодог бөгөөд энэ нь хязгааргүй үзэсгэлэнтэй юм.
Хортой харилцаа нь рулет тоглохтой адил юм
Хортой харилцаа нь рулет тоглохтой адил юм. Та бооцоо тавьдаг, хожигддог, эргэж хожино гэж найдаж байна. Дахин бооцоо, дахин хожигдол. Та үүнийг хангалттай гэж бодож байна, та бараг бүх мөнгөө зарцуулсан. Гэхдээ дараа нь бага хэмжээний өгөөж бий.
Хортой. Харамсалтай. Хортой. Уур хилэнгийн талаархи ашиггүй итгэл үнэмшлийг дахин тодорхойлох
Уур хилэнгийн алдартай хайлтууд юу вэ? "Хүмүүст уурлаж бухимдахаа яаж зогсоох вэ?" "Уур хилэн бол аз жаргалгүй хүний чанар юм." "Уур хилэн яагаад аюултай вэ?" "Уур хилэн, уур хилэн, муу зүйл - ялгаа нь юу вэ?
