За, өөрийгөө хайрла, хог минь

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хүмүүс "Би өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй байна" гэсэн хүсэлтээр хэр олон удаа надтай холбогддогийг та мэдэх болно. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ хамгийн их хит болсон сэдэв. Удалгүй би хаалган дээр "Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг эндээс сэргээж байна" гэсэн бичгийг тавина. Тэд үнэхээр өөрсдийгөө байгаагаар нь хайрлахыг хүсдэг гэж та бодож байна уу? Ийм зүйл байхгүй. Ихэнхдээ тэд өөрсдийгөө ямар нэгэн байдлаар файлаар өөрчлөхийг хүсдэг бөгөөд ингэснээр өөрийгөө хайрлахыг зөвшөөрдөг. Хэн ч өөрийгөө дэмий хоосон хайрлахад бэлэн байдаггүй. Яагаад? Би яагаад өөрийгөө хайрлах ёстой гэж? Тийм ээ, юу ч биш. Зүгээр л. Учир нь өөрийгөө хайрлах нь жам ёсны зүйл юм. Бид бүгд үүнтэй хамт төрсөн

Шинээр төрсөн хүүхэд өөрийгөө болзолгүйгээр хайрладаг. Түүнийг гар, хөл, толгойтой, энэ бүхэн өөр өөр чиглэлд эргэдэг нь түүнийг гайхшруулдаг. Бүх цаг үед ямар нэгэн зүйл анивчиж, ямар нэгэн зүйл танд хүрч, амттай сүү, ерөнхийдөө үнэртдэг. Хүүхэд өөрийгөө болон дэлхийг тусгаарладаггүй. Тэр бол дэлхий, дэлхий бол тэр. Би идэхийг хүсч, сүү асгаж, хөлдөөсөн - хөнжил, уйлсан - гар дээрээ. Хүүхэд бүх зүйлийг өөрийн бодлын хүчээр бүтээдэг бүхнийг чадагч шидтэн шиг санагддаг. Энэ бол бидний бүтээлч байдлын нэг эх сурвалж гэж тэд хэлдэг. Төгс хүч чадлын төрөлхийн мэдрэмж, хүсэл, сэтгэл хөдлөлөө биелүүлэх чадвар.

Мэдээжийн хэрэг, бид өөрсдийгөө диваажингаас хөөгдөх нь гарцаагүй. Бид эх дэлхийгээ ээжийнхээ гараар эсвэл найдвартай хүүхдийн ортой хашаагаар хязгаарлаж эхлэхийн тулд бидэнд сурч, мэдэрч, хийх хэт их зүйл байна. Бид сурч байна, энэ бол гайхалтай. Би энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй бичсэн байгаа. Асуудлын гол нь энэ судалгааны явцад бид өөрсдийгөө төрүүлсэн дотоод бахархлаа хаа нэгтээ алддаг явдал юм.

За бодоод үз дээ, хөл, бүгдэд нь бий. Зарим хүмүүсийн хувьд тэд ерөнхийдөө чихнээсээ ургадаг бөгөөд үргэлж гучин тавны хэмжээтэй байдаг бөгөөд бага наснаасаа хөлийг нь хятад эмэгтэйчүүд шиг боож өгдөг юм шиг санагддаг. Мөн та инээдтэй 39, бэлхүүс 80 -тай, жингийн талаар чимээгүй байх нь дээр. Та их сургуулиа төгсөөгүй хэвээр байгаа, та Гималайн ууланд хэзээ ч очиж байгаагүй, хүүхдүүд үргэлж эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг … Тийм ээ, магадгүй танд хүүхэдгүй, эсвэл ганц нөхөр ч байхгүй байх.

Үндсэндээ энэ нь огт хамаагүй. Миний үйлчлүүлэгчид (эрчүүд "өөрийгөө хайрлах" талаар ямар нэгэн байдлаар санаа зовдоггүй, өөр асуудалтай байдаг) гурван докторын зэрэгтэй, хоёр хүүхэдтэй, лавлах нөхөртэй, жинхэнэ аноректик эмэгтэй шиг бэлхүүстэй, 5 олимпийн медальтай байж болно. Энэ нь тэдэнд гоо үзэсгэлэнгийнхээ эрхэмлэсэн мэдрэмжийг шинэ, насанд хүрэгчдийн түвшинд буцааж өгөхөд ямар ч байдлаар тус болохгүй.

Тэгээд бидний эргэн тойрон дахь бүх зүйл эвдэрчээ. Өөрийгөө хайрлахгүй бол хайр, ажил мэргэжил, аз жаргалыг хаа сайгүй олж харахгүй тухай нийтлэлүүд. Хамгийн гол нь тэд өөрсдийгөө хайрлах ёстой, тэгвэл бүх зүйл ирэх болно гэж тэд хэлж, мэдээлдэг. Та үүнийг маш амархан гэж бодож магадгүй эсвэл ямар нэг зүйлийг тайлбарлаж байна. Энэ нь танд өөр зүйл өртэй болох нь харагдаж байна. Өөр цөөхөн өртэй байсан уу? Үүний үр дүнд өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх өөр нэг шалтгаан гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ямар ч хайр нэмдэггүй.

Би өөрийгөө хайрлах сэтгэлийг шууд цохиж чадахгүй гэж үргэлж хэлдэг. Би өөрөө чөтгөр хэдэн жил сурч, замдаа явж байгаагаа мэддэг. Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт та өөртэйгөө найз нөхөд болж чадна, үүний тулд өөрийгөө илүү сайн таньж, сайхан сэтгэлтэй байх ёстой гэдгийг ойлгосон. Бага зэрэг. Таны хамгийн сайн найз, найз залуу, хүүхэд эсвэл хайртай зээ охинтойгоо харьцах хандлага.

Та өөрөө өөртөө анхаарал тавьж болно, гол зүйл бол таны хүсч буй анхаарал халамж байсан бөгөөд өнөөдөр моодонд орж байгаа зүйл биш юм. Таны анхаарал халамж тавихын тулд ууланд очиж Timberland гутал худалдаж авах, өөрөөр хэлбэл нар жаргах үед далайн эрэг дээр уйтгарлах эсвэл утсаа хоёр цагийн турш унтраах, хэн нэгний хувьд энэ бол массаж, амттай хоол эсвэл явах явдал юм. эрт унтах, хэн нэгний хувьд нэр хүндтэй Louboutins эсвэл дур булаам хүмүүс юу болохыг мэдэхгүй байна.

Бүх зүйлд өөрийгөө загнахаа больж болно. Түүнийг тэнэг, тэнэг, залхуу, болхи, муу охин, муу эхнэр, ээж гэж нэрлэ. Та яг одоо үүнийг нухацтай ажиглаж байна. Ямар ч тохиолдолд "Та дахиад анзаараагүй, өөрийгөө тэнэг гэж дуудсан, новш минь!" Та надад итгэхгүй байж магадгүй, гэхдээ хайр эндээс эхэлдэг гэдгийг би баттай мэдэж байна. Та өөрийгөө бүх амьд хүмүүсийн адил алдаа гаргаж чаддаг хүн гэдгийг ойлгож байна. Сурах, өөрчлөгдөх, сайжрах нь хэвийн зүйл бөгөөд үүний зэрэгцээ өөрийгөө загнаж, өөрийгөө зодох нь огт шаардлагагүй юм.

Мөн та өөрийгөө магтаж, ялалт, амжилтаа санаж, үүнийг хийснээ өөртөө сануулж болно. Мөн нэг ч биш, хоёр ч удаа биш, энэ бол осол биш бөгөөд "унах" биш юм. Би энэ тухай мянган удаа ярьсан, бичсэн бөгөөд магадгүй өөртөө болон бусдад давтан хэлэхээс хэзээ ч залхахгүй: "Таны маш их хөөцөлдөж буй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бол таны өөрийн ухамсартай туршлага бөгөөд шударгаар олж авсан ялалтууд юм. Бичээрэй, санаж, хийж буй зүйлээ үнэлээрэй. " Та тэднээр сайрхах хэрэггүй, өөрийгөө санах нь хамаагүй чухал юм.

IPad Pro -ээс илүү цэвэрхэн гайхалтай бүтээл болох дотоод сэтгэлийг биширдэг болох нь бидэнд бүтээлч түлхэц, тэнцвэр, тогтвортой амар амгалан, амьдралын утга учиртай холбогдох мэдрэмжийг өгөх болно. Хүмүүс ихэвчлэн утга учиртай ирдэг, гэхдээ миний мэдрэмжийн дагуу хаа нэг газар байдаг.

Үүнийг санаарай - энэ бүхэн шаардлагагүй, гэхдээ боломжтой. Та найз нөхөд байж болно, өөрийгөө загнахаа болино, санаа тавина, магтаж болно … Ерөнхийдөө фанатизмгүйгээр))

Та өөртэйгөө найзалж, өөртөө анхаарал тавьж сурах боломжтой. Танд туслахын тулд Катерина Рабей бид хоёр бодож олсон Муу охидын сургууль … Мөн найман долоо хоногийн дотор ид шидийн зам. Өшөө илүү. Танд бүртгүүлэх боломжтой өөр хоёр үнэгүй вебинар бий:

Анхны вебинар "Муу харилцаатай сайн охид"

Сайн охид бусдын төлөө санаа тавьдаг бөгөөд бусдын ашиг сонирхлыг өөрийнхөөсөө дээгүүр тавьж, хэрүүл маргаан, тангараг өргөхөд үргэлж бэлэн байдаг, гэхдээ ямар нэгэн шалтгаанаар тэд хайртай хүмүүс, найз нөхөд, гэр бүл, хамт ажиллагсадтайгаа эвдэрч сүйтгэх харилцаанд ордог. "Сайн охид" ямар муу харилцаанд ордог болохыг бид танд хэлэх болно. Та "муу" харилцаатай байгаагаа яаж ойлгох вэ. Тэгээд бид хамтдаа тэднээс хэрхэн гарах талаар чиглэлийг олох болно.

Хоёр дахь вебинар “Хэрэгтэй хэрүүл. Мөргөлдөөнөөс зайлсхийх замаар бид юу алдах вэ?"

Сайн хэрүүл бол муу ертөнцөөс дээр Хүн бүр хүн бүртэй санал нийлдэг бөгөөд тасралтгүй ялалт байгуулдаг зүйл байдаггүй - хэн нэгэн таныг хуурсан. Хэрэв та сайн охин байхыг хичээж, хэн нэгэнд төвөг учруулахгүй байхыг хичээвэл хамгийн тохиромжтой нь та биш юм! Түүх бол та үнэхээр тийм юм. Мөргөлдөөнд орсноор та өөр түвшинд олохын тулд тэнцвэрийг эвддэг. Идээ гарахын тулд хуучин шархыг нээ. Хуучирч муудсан байшинг нурааж, шинэ зүйл бүтээгээрэй.

Та яг одоо үнэгүй вебинаруудад бүртгүүлж болно. Баяртай!