2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Охид өөрийгөө харилцаанд бэлэн байна гэж боддог нь ихэвчлэн тохиолддог боловч зарим шалтгааны улмаас хүссэн уулзалт нь болдоггүй. Энэ уулзалтын талаар бодохдоо баяр баясгалан биш харин таагүй жихүүдэс төрдөг. Өмнөх амжилтгүй харилцаа, дургүйцэл, урам хугарах өвдөлтийг санаж байна, таагүй сэтгэл хөдлөлтэй дахин уулзахыг хүсэхгүй байна.
Охид эцэг эхтэйгээ эв найртай харилцаатай байсан туршлагатай, эцэг эхийн харилцаанд бүх зүйл сайхан байвал эрэгтэй хүнтэй өөрийн харилцаагаа амархан бий болгодог. Гэхдээ аз жаргалтай хүүхэд насыг өнгөрөөсөн охид олон байдаг болов уу? Магадгүй энэ нь маш их байдаг, гэхдээ тэд сэтгэл судлаач дээр очдоггүй.
Аавын айдас нь хүмүүсийн айдсын үндэс болдог. Бидний анхаарал сонгомол байдаг; олон хүмүүсээс бид эцэг эхээ санагдуулдаг хүмүүсийг онцлон тэмдэглэдэг. Жишээлбэл, харгис аавтай охин олон эрчүүдээс харгис хэрцгий хүмүүсийг л анзаарах болно. Тэгээд түүнтэй харилцахдаа бага насныхаа зовлон, дургүйцлийг амьдрах болно.
Энэхүү хор хөнөөлтэй хувилбарыг өөрчлөхийн тулд энэрэнгүй, халамжтай эрчүүд байдаг гэдэгт эхлээд итгэх нь чухал юм. Дараа нь тэдгээрийг анзаарч сур. Тэдэнтэй харилцаа тогтоохыг өөртөө зөвшөөр. Энэ үе шатанд удам угсаанаас татгалзахаас эмээх нь ухаангүй саад болж болзошгүй юм. Учир нь өөртөө зан байдлын шинэ загварыг зөвшөөрснөөр охин өвөг дээдсээсээ ялгаатай болж эхэлдэг. Овог нь өөр хүмүүсээс айдаг - бусад нь тэднээс холдож, бүр овгоосоо хөөгдөж магадгүй. Овгийн гадна, овогт байх нь "муухай" болох гэсэн утгатай. Маш аймшигтай юм. Тиймээс өөрчлөлт хийхдээ эцэг эхийн овгоос зөвшөөрөл авах нь маш чухал юм.
Шинэ харилцаа "нахиалахдаа" хатахгүйн тулд хил хязгаарыг хэрхэн яаж бий болгох, эр хүн таны хүсэл, мэдрэмжийн талаар ярих шаардлагатай болно. Гэхдээ энэ бол өөр нэг нийтлэлийн сэдэв юм.
Практик жишээ. Хэвлэх зөвшөөрлийг үйлчлүүлэгчээс авсан болно. Зөвлөгөөн дээр 26 настай охин түүнийг Алена гэж дуудъя. Охидын амьдралд эрэгтэй хүн гэж байдаггүй. Түүний өмнөх бүх харилцаа богино, бухимдлаар дүүрэн байсан. - Одоо би эр хүнийг амьдралдаа оруулах шийдвэр гаргахад хайхрамжгүй байдал гарч ирэв. Би юу ч хүсэхгүй байна. Би урсгалын эсрэг сэлж байгаа юм шиг санагдаж байна. "Та энэ мэдрэмжийг зурж чадах уу?" "Би бол хүрхрээний өмнө гацсан мод юм. Бүртгэл нь унаж, хэсэг болон хуваагдах вий гэж айж байна. Хэсэг болгон хуваах нь маш аймшигтай юм. Би гэнэт таван настайдаа живж байснаа санажээ. Би дүнзийг барьсан боловч гулгамтгай байсан бөгөөд гарнаас минь байнга татдаг байв. Би усан дор живж, дараа нь гарч ирэв. Аав минь намайг аварсан. Аленагийн аав архичин, садист байсан бөгөөд бага насны бүх гунигтай дурсамж түүнтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм нөхцөлд тэрээр гайхсангүй, охиноо уснаас гаргаж авав. - Би аавынхаа өмнө үүрэг хүлээж байна. Тэгээд энэ өрийг төлж чадаагүйн буруу. - Та аавдаа ямар өртэй вэ? - Мэдэхгүй, би томъёолж чадахгүй байна. Би түүнд амьдралаараа өртэй. - Та түүнд амьдралын өртэй юу? - Тийм ээ, би түүнд төрснөөсөө болон уснаас авралынхаа төлөө хоёр удаа амьдралаа өртэй болгосон. - Амьдралтай тэнцэх өрийг яаж төлөх вэ? - Би түүнд амьдралаа өгөх ёстой юм шиг байна, гэхдээ би үүнийг хүсэхгүй байна. Дараа нь би оршин тогтнохоо болино. - Та хүлээн авсан амьдралаа цааш нь хүүхдүүддээ дамжуулж болно. Мөн аавтайгаа холбоотойгоор талархлаа илэрхийл. - Би талархлаа илэрхийлж чадахгүй байна. Намайг өвтгөсөн аавдаа би хэт их уурлаж байна. - Аав нь үргэлж эвгүй зан гаргадаггүй байсан байх. Тэр эрүүл хэсгийг харуулсан уу? - Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, тэр сайхан сэтгэлтэй байсан. - Та аавынхаа эрүүл хэсэгт талархаж байгаагаа илэрхийлж чадах уу? - Тиймээ би чадна. Би Аленад өөрийгөө болон эцгээ шалны зангуугаар томилж, дараа нь нэг дүрээс нөгөөд шилжихийг санал болгож байна. Алена аавдаа амьдрал, уснаас аврал өгсөнд талархаж байна. Гэхдээ тэр түүнийг сонсдоггүй. Таван настай хүүхэд хэнд ч хэрэггүй юм шиг санагддаг. Эхнэр, охиндоо чиглэсэн уур хилэн нь үнэндээ эцэг эх рүүгээ чиглэсэн байдаг. Алена аавдаа хэлэв.- Би таны амьдралын нарийн ширийн зүйлийг мэдэхгүй ч таны түрэмгийллийг үргэлж мэдэрч байсан бөгөөд үүнд шалтгаан байх ёстой гэдгийг би ойлгож байна. Гэхдээ эдгээр шалтгаанууд мэдээж надад байхгүй. Түүний үгийг сонсоод аав маань төлөвшиж, өөрийгөө өсвөр насны хүүхэд шиг мэдэрч эхлэв. Энэ насанд тэрээр өөрийнхөө жинхэнэ мэдрэмж, эмзэг байдлаа нуухын тулд алиалагчийн дүрийг хамгаалах хамгаалалтыг сонгосон. Алена түүний "алиалагч", зан авирын хангалтгүй байдлаас үргэлж айдаг байв. Алена аавдаа хэлэхдээ: - Би өөрийнхөө төлөө далд, зовлонтой мэдрэмжийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөрсөн. Хэцүү байсан ч би үүнийг хийсэн. Одоо би амьдралаа ээж, гэр бүлийн бусад эмэгтэйчүүдээр биш, харин өөрийнхөө замаар өнгөрөөж байна. Би хүслээ сонсож сурч байна. Би эрэгтэй хүнтэй дотно, итгэлтэй харилцаатай байхыг хүсч байна. Танд таалагдахгүй байсан ч би энэ замыг үргэлжлүүлэх болно. Алена насанд хүрэгчдийн өөртөө итгэлтэй зан чанарыг харуулснаар аав нь бас хөгширсөн. Охиныхоо шийдэмгий байдлыг хараад аав нь насанд хүрсэн хүн шиг санагдаж, охиноороо бахархаж, түүнтэй нэгдэх хүсэлтэй байв. Тэр ч байтугай аавдаа шинэ амьдрал зөвшөөрсний бэлгэдэл болгож охиндоо шувуу өргөжээ. Алена зураг дээр шувуу нэмж, хүрхрээний өндрийг шалгахыг хүсэв. Шувуу үүнийг шалгаж, өндрийг нь бага гэж тооцоолж, дүнз унахыг зөвшөөрөв.
Үүний дараа Алена шинэ зураг зурахыг хүсч, мод нь тайван голын дагуу шинэ амьдрал руу хөвж байв.
Зургийг судалж үзээд охин мод байхаа больсон гэдгээ ойлгов. Энэ бол мод биш харин Алена өнгөрсөн үеэс зугтаж нуугдсан авдар байсан гэж тэр шийджээ.
- Би өөрийнхөө өмнө хариуцлага хүлээдэг шинэ амьдралд хүнд хэцүү шилжилтийн бэлгэдэл болсон газрын урд талд чулуу байна. - Одоо би чемоданаа онгойлгоод гадагш гарах болно.
- Охин цайвар, анзаарагдахааргүй царайтай. Нүүрэн дээр будаг гарч ирвэл яах вэ? - Би эрчүүдэд сэтгэл татам болох болно. Би бодохдоо аймшигтай санагдаж байна, өнгөрсөн үеийн гэмтэл авсан чемодан миний харааны талбарт байсаар байна. - Хэрэв тэр хөвөөд явбал яах вэ? - Би өнгөрсөн рүүгээ эргэж харахаа болино. Миний хажууд тэр даруй эрэгтэй хүн гарч ирэв.
- Эрчүүдтэй харилцах хүсэл маань эцгийнхээ шийтгэлээс айх айдсаас болж саад болж байгааг би ойлгосон. Аав минь өөр шигээ эелдэг, халамжтай хүнийг хүлээж авахгүй байх гэж би айж байсан. Тэр үүнийг урвалт гэж үзэх болно. Одоо аав надад өөрөөр амьдрахыг зөвшөөрч байгааг би мэдэрч, түүний зөвшөөрлийг ашиглах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
ОХИД ЯАГААД ЭРЧҮҮДЭЭС ИНГЭЭР ХАМРАГДДАГ ВЭ?
Сая сая жил өнгөрч, бид одоо тохилог тосгон, хотод амьдарч байгаа бөгөөд орчин үеийн эмэгтэйчүүд эрчүүдгүйгээр амьдрах боломжтой болжээ. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүний хэрэглээний чанар, нийгмийн ур чадвараас үл хамааран эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнтэй хамт амьдрахыг хатуу шаарддаг ген нь одоо ч ажиллаж байна.
Татгалзах. Хэрхэн даван туулж, амьдралаа эхлүүлэх вэ
Намрын хуанли хэдий ч зуны нарлаг дулаан өдөр байдаг. Ажил дээрээ таны хичээл зүтгэлийг үнэлж шагнал гардууллаа. Эцэст нь та дуртай мастертайгаа уулзахаар гоо сайхны салон руу явлаа. 18-00. Та аль хэдийн гэртээ байна уу? Таашаал, амжилтын мэдрэмжээр.
Өөрийнхөө түрэмгийллийг хэрхэн даван туулж, хүүхдэд төөрөхгүй байх
Манай нийгэмд эцэг эхийн түрэмгийлэл түгээмэл хэвээр байна. Хэрэв 20-30 жилийн өмнө хүүхдийг ёроол руу нь алгадах, орилох, эцэг эхээ үл тоомсорлох зэрэг нь ердийн үзэгдэл байсан, тэр ч байтугай боловсролын үйл явцын туйлын хэм хэмжээ гэж хэлж болно.
Айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?
Хүний айдсыг оролцуулан судалдаг хоёр алдартай сэтгэл судлаач-сэтгэл засалч З.Фрейд, Г.Каплан нар айдсыг хоёр бүлэгт хуваах талаар санал нэгджээ. Эхнийх нь хүний амь насыг аврах зорилготой айдас, хоёрдугаарт аливаа зөрчлийн шинж тэмдэг бөгөөд хүнийг бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болдог айдасууд байдаг.
Урвалт, урвалт, алдагдлыг хэрхэн даван туулж, амьдарч эхлэх вэ?
Хэрэв хүн "Цаашид хэрхэн амьдрах вэ?" Гэсэн асуулт асуувал тэр сэтгэлзүйн хүчтэй, хүнд цохилтыг тэвчих ёстой байсан - хайртай хүнээ алдах (эсвэл салах), дуртай ажил, олон хүнтэй хийсэн харилцаа. найдвар, урвалт эсвэл "хөрсний хөл дороос тогшсон"
