2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Та бэрхшээлээ гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ хуваалцахыг хүсч, "яаж үүнийг хийх" талаар зөвлөгөө авахыг хүсч буй нөхцөл байдлыг мэдэх үү?
Надад хэлээч, нөхцөл байдлыг үнэхээр ойлгодоггүй, үүнд ороогүй хүмүүсээс зөвлөгөө авахыг хүсч байна уу?
Найз нь найздаа гомдоллож: "Чи ажил олж чадахгүй байна уу?" Энэ тохиолдолд охин юу хүсч байна вэ? Сонсох магадлалтай, бэрхшээлтэй тулгарвал түүнтэй хамт байгаарай. Түүнийг хичээж байгааг анзаарч, дэмжиж байв.
Найз нь юу гэж хэлдэг вэ? "Та анкетаа бичсэн үү? "," Та компани руу явуулсан уу? "," Энд миний найз бий, тиймээс тэр хурдан өндөр цалинтай ажил олсон."
Энэ нь түүний бэрхшээлийг хуваалцдаг хүнд хэрхэн тусалдаг гэж та бодож байна вэ?
Хариулт нь тодорхой байна - ҮГҮЙ.
Яаж мэдрэх вэ? - Тэднийг ойлгохгүй байгаа цочромтгой байдал, мэдрэмж.
Би ихэвчлэн түрээсийн байр хайж байсан, найзуудаасаа асуусан, магадгүй одоо хэн түрээсэлж байгааг тэд мэдэж байгаа байх. Миний авсан хариултууд иймэрхүү харагдаж байв.
Мөн та сайт дээр зар өгдөг. - Би уурласан, энэ зөвлөмж надад юу гэж би түүнээс асуусан бэ?
Би амьдрах газар олж, сонссон тухайгаа хуваалцлаа.
Таны буудсан нь үнэтэй, миний найзууд үүнийг бууддаг … (мөн дүн нь зах зээлийнхээс 50% доогуур сонсогдлоо).
Яагаад энэ газарт, метроны ойролцоо биш юм бэ? - Энэ нь надад тус болоогүй, би уурлаж, тэдэнтэй дахиж энэ талаар ярихгүй байсан.
Хэрэв би чиний оронд байсан бол би илүү ойр байх болно. (мөн нутаг дэвсгэрийн дагуу жагсаалт байна). - Би уурласан, харамсалтай нь, чи миний оронд байхгүй байна! Энэ нь миний оронд яаж байгааг, яаж шийдвэр гаргахыг та яаж мэдэх вэ? Надад юу чухал вэ!
Надад хэцүү нөхцөл байдалд санал хүсэлт нь ихэвчлэн миний нөхцөл байдлыг харгалздаггүй зөвлөгөө эсвэл асуултууд байсан. Тэд намайг, би юу хийж чадах, юу хүсэхгүй, юу хүсч байгаагаа, юунд дуртай, хэрхэн сонгохоо өөрөөр сонгож болох уу?
Санал хүсэлтэнд миний талаар юу ч байгаагүй. Миний асуугаагүй зарим зөвлөмжүүд байсан.
Энэ нь надад тусалсан - үгүй!
Эдгээр хүмүүстэй харилцах харилцаа хязгаарлагдмал - тийм ээ!
Хэн нэгэнд хэцүү байгаа нөхцөлд бид яагаад зөвлөгөө өгдөг вэ?
1. Ихэнхдээ өөрсдийн хэрэгцээ шаардлагаас, утга учиртай байх. Би ямар сайн хүн бэ, би хэт их ачаалал өгөхгүйгээр бусад хүмүүсийн асуудлыг хурдан шийдсэн. "Би үүнийг яаж хийхийг мэднэ!"
2. Шийдэхийг хүсэхгүй байгаа бэрхшээлээ шийдээгүй эсвэл хойшлуулсан. Сэтгэлийн түгшүүрийн энергийг бусад хүмүүсийн асуудал, зөвлөгөө өгөхөд чиглүүлдэг.
3. Энэ бол бидний эцэг эх, эмээ нарын хийсэн зүйл юм. Зөвлөлтийн хүмүүжил нь хүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн түвшинг харгалзан үздэггүй байв. Хэлээгүй уриа "Чи чадна, чадахгүй - чи тэгэх ёстой!" Харилцааг нийгмийн сэтгэл хөдлөл, ичгүүр, гэм буруугаар зохицуулдаг байв.
4. Энэ нь хамтын хамааралтай харилцааны загвар байж болох юм (Магадгүй танд сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчийн туслалцаа хэрэгтэй байж магадгүй. Би энэ сэдвээр гештальт байдлаар ажиллаж байна).
5. Бэлэн шийдэл, зөвлөгөө - энэ бол өөр хүний хажууд мэдрэмжийг мэдрэхгүй байх арга юм, ялангуяа эдгээр мэдрэмжүүд нь нарийн төвөгтэй бөгөөд "сөрөг" гэж үнэлэгддэг бол (уй гашуу, уур хилэн, цочромтгой байдал, уйтгар гуниг, түгшүүр). Мөн "эерэгээр" бодох ёстой гэсэн санаа байдаг.
Дэлхий хэрхэн ажилладаг, тэнд хэрхэн оршин тогтнохыг хэлэх хэрэгцээ бол 6 -аас доош насны хүүхдүүдийн хэрэгцээ юм.
Би зөвлөгөө өгөхдөө 6 -аас доош насны хүүхдийн анхан шатны нөхцөл байдалд хэрхэн яаж ажиллахаа мэдэхгүй, түүнд зааж сургах шаардлагатай байгаа хүүхдийг тавьдаг. Хэрэв нөгөө нь хүүхэд бол би насанд хүрсэн, эрх мэдэлтэй хүн бөгөөд өөрийн ач холбогдол, шинжээчдийн мэдрэмжийн хэлбэртэй талх авдаг: "Би мэднэ, одоо мэдэхгүй хүмүүст би хэлье". Үүнд эрч хүч, өөртөө итгэх итгэл байдаг тул эдгээр мэдрэмжүүд тааламжтай байдаг.
Ийм "эрх мэдэл" -ийн хажууд өөр хүн яаж байх билээ. Энэ нь ихэвчлэн эвгүй байдаг. Таагүй байдлыг чимээгүй байдал (далд түрэмгийлэл) эсвэл эсэргүүцэл, дургүйцэл (илт түрэмгийлэл) хэлбэрээр илэрхийлж болно.
Таны хийхийг хүсч буй зүйл бол ийм мэргэжилтнээс холдох явдал юм.
Би наснаас үл хамааран нөгөөдөө эцэг эхийн үүрэг гүйцэтгэдэг бол энэ нь харилцаа, бэрхшээл, зөрчилдөөнийг зогсооход хүргэдэг.
Харилцааг хадгалахын зэрэгцээ зөвлөгөө өгөхийг хүсч байвал хэрхэн биеэ авч явах вэ?
нэг. Энэ бол 6 -аас дээш насны хүн гэдгийг анхаарна уу. Насанд хүрсэн хүн шиг биеэ авч явах.
Сонсоорой.
2. Ийм нөхцөлд тэр танаас юу хүсч байгааг асуугаарай?
3. Тэр яагаад энэ байдлыг тантай хуваалцдаг вэ?
4. Түүнд тусламж хэрэгтэй юу, энэ тусламж ямар хэрэгтэй байна.
5. Та туслахад бэлэн байгаа эсвэл бэлэн биш байгаа зүйлийнхээ талаар санал хүсэлтээ хэлээрэй.
6. Тухайн хүн нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэхээр төлөвлөж байгаа талаар асуу. Магадгүй одоо тэр үүнийг шийдэхээр төлөвлөөгүй байгаа бөгөөд түүнд дэмжлэг авах нь чухал юм.
7. Хэрэв таны амьдралд үүнтэй төстэй нөхцөл байдал тохиолдож байсан бол та туршлагаасаа хуваалцаарай. (Жишээлбэл, "Ярилцлага өгөхөөс өмнө өвдөг минь чичирч байна, би маш их айж түгдэрлээ.")
8. Хэрэв танд үүнтэй төстэй нөхцөл байдал үүсээгүй бол үнэнийг хэлээрэй. (Жишээ: Та ямар сэтгэгдэлтэй байгааг төсөөлөхөд надад хэцүү байдаг, би ийм байдалд орж байгаагүй).
9. Уучлаарай, гунигтай байна, уурлая, баярлана, будилна, сэтгэлээр унана гэх мэт туршлагаа хуваалцаарай.
10. Хэрэв хэн нэгэнд шинжээчийн туслалцаа хэрэгтэй бөгөөд та энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн биш бол өөрөөсөө асуулт асуугаарай, та өөрийн зөвлөмжийг хариуцахад бэлэн үү?
11. Та яагаад туслахыг хүсч байгаагаа, өөр хэн нэгэнд туслах эсвэл зөвлөгөө өгөх замаар өөрийн хэрэгцээг хангаж байгаагаа бодож үзээрэй.
12. Өөрөөсөө асуулт асуугаарай: Та бусдын амьдралд зөвлөгөө өгөхдөө таны амьдралд юу болохгүй байна вэ? Та ямар нөхцөл байдлыг шийдэхгүй, хойшлуулахгүй байна вэ?
13. Та өөр хүн биш, өөрт тохирсон зүйл өөр хүнд тохирохгүй байж магадгүй. Тэр өөр нөхцөл байдал, өөр өөр чадвар, өөр хүсэл, хэрэгцээтэй.
Юу хийхгүй байхыг зөвлөж байна
1. Нөхцөл байдлыг өөр хүнд шийдэх гэж яарах хэрэггүй. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл, түүнд яг юу хэрэгтэй байгааг олж мэдээгүй байна. Тэгээд түүнд тусламж хэрэгтэй байна уу?
2. Үүнийг хэрхэн хийх талаар зөвлөгөө өгөхгүй байх. Тухайн хүн тухайн нөхцөл байдалд хамгийн сайн арга барилаар (нөхцөл байдал, хүмүүс, туршлага, боломж, арга хэрэгслийг харгалзан үзсэн) санаж байгаарай. Тэр хамгийн их зүйлийг хийсэн, хэрэв ямар нэг зүйлийг анхаарч үзээгүй эсвэл хийгээгүй бол тэр хүн ийм нөхцөлд үүнийг хийж чадахгүй. Мартсан, будилсан, будилсан гэх мэт.
3. Хүнээс асуухгүйгээр дуртай номоо уншихыг бүү санал болго, гэхдээ тэр одоо энэ тухай унших сонирхолтой байна уу? Хэрэв хариулт нь үгүй бол тулгах шаардлагагүй, "гэхдээ та ойлгохгүй байна" гэх мэт. Үүний оронд та одоо хүний хувьд юу чухал болохыг сайн ойлгохгүй байна.
4. Бусад, илүү амжилттай танилуудтай харьцуулж болохгүй. Танил хүмүүсээ юу хийх урам зориг өгдөг, тэд үүнийг хэрхэн мэдэрдэг, хэн тэднийг дэмжиж, тусалдаг, үүнд ямар мөнгө зарцуулдагийг та үнэхээр мэдэхгүй байж магадгүй юм. Бусдын амжилтыг харьцуулах нь өөр контекстэд (орчин, бусад нөхцөл байдал) ажиллахгүй, хангалтгүй байгаа нөхцөл байдлаас авсан ишлэл юм.
5. "Хэрэв би чиний оронд байсан бол би үүнийг хийх байсан …" гэсэн хэллэгээр яриа бүү эхлүүл.
6. "Та яагаад ийм юм хийгээгүй юм бэ …", "Та яагаад асуугаагүй юм бэ?" Нэхэмжлэлийн хэлбэрээр яриа бүү хий. Та том хүн болохоосоо өмнө тэр ямар нэгэн зүйл дээр үндэслэн шийдвэр гаргасан. Тэр үүнийг хэрхэн шийдэж, хэрхэн сонгосон талаар асууж болно.
7. "Тайвшир", "бүү сандар", "бүү санаа зов", "энэ бол утгагүй зүйл" гэсэн үгээр бусдын сэтгэл санааг бүү зогсоо, бүү үнэгүйд. Энэ нь таны хувьд утгагүй зүйл байж магадгүй бөгөөд энэ нь чухал биш боловч өөр нэг хувьд энэ бол сүйрлийн цар хүрээ юм.
8. Туршлагаа хэт өндөр үнэлэх хэрэггүй, та энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн үү, ингэснээр таны зөвлөмжийг сонсох болно? Та нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх өөр өөр арга барилыг мэддэг үү, нөхцөл байдал, бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн чадавхийг харгалзан үздэг үү? Жишээлбэл, олон хүүхэдтэй эхийн зөвлөмжийг сонсох нь аюултай байж болзошгүй тул энэ ээж хүүхдүүдтэйгээ хэрхэн асуудлыг шийдсэнээ мэддэг боловч хүүхдийн эмч биш бөгөөд бүх эрсдэл, нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үздэггүй. таны нөхцөл байдал.
9. Шинжилгээгүйгээр бусад хүмүүсийн зөвлөгөө, зөвлөмжийг ашиглахгүй байх. Энэ нь аюулгүй биш байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв танд "Би олон удаа угаагаагүй, надад юу ч болоогүй" гэсэн хэв маягийн зөвлөмж өгсөн бол угаагаагүй жимс идээрэй. Чамд яг юу тохиолдохыг та мэдэх үү? Таны туршилт тийм ч амжилттай биш байж магадгүй юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв та хүсч байвал: Михаил Лабковский бидний жинхэнэ хүслийн талаар
Сэтгэл зүйч Михаил Лабковскийн хувийн шинж чанар нь миний хувьд хоёрдмол утгатай гэдгийг би удаа дараа хэлж байсан. Нэг талаас түүний имиж бүхэлдээ PR юм. Нийгмийн сүлжээн дэх овог нэрээс радикал мэдэгдэл хүртэл PR. Гэхдээ нөгөө талаас энэ нь хэн нэгэнд тусалдаг.
Шууд ярь - хэрэв та ойлгохыг хүсч байвал
Орчин үеийн ертөнцөд "Түүнийг хэрхэн дурлуулах вэ?", "Эдгээр зарчмуудыг сурч мэдсэнээр та хэнд ч дурлаж болно", "Найзуудаа яаж олж авах вэ?" "," Хэрхэн алдартай болох вэ? " Тэд ажилладаг уу? - Тийм ээ, гэхдээ зарим тохиолдолд.
Хэрэв та аз жаргалтай байхыг хүсч байвал хайрын хэл сур
Гари Чапманы бичсэн "Хайрын таван хэл" ном нь миний сонирхлыг удаан хугацаанд өдөөсөн боловч би үүнийг саяхан уншиж чадсан юм. Үнэнийг хэлэхэд би үүнийг эртхэн хийсэн болоосой гэж хүсч байсан. Гэхдээ тэдний хэлснээр бүх цаг хугацаанд энэ нь надад яг одоо ийм мэдээлэл хэрэгтэй байна гэсэн үг юм.
Хэрэв та аз жаргалтай байхыг хүсч байвал долоон "O" -г амьдралаасаа хас
Бидний амьдрал эдгээр үйл явдлууд, эдгээр үйл явдлуудын хариу үйлдлүүдээс бүрддэг бөгөөд эдгээр үйл явдлууд, хариу үйлдлүүдийн ихэнх нь бидний толгойгоор дамждаг бөгөөд бидний аз жаргал, аз жаргалгүй байдлын түвшинд нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна.
Та эцэг эхдээ гомддог уу? Бага насны гомдлын өнөөгийн харилцаанд үзүүлэх нөлөө
Би хүлээсээр л байна, насан туршдаа хүлээх болно, чи надад хайртай гэдгээ хэзээ хэлэх вэ? Та намайг сонсоод, надад юу чухал болохыг. Та ямар нэг охин, хөвгүүнийг биш харин намайг магтахдаа … Гомдол шиг сонсогдож байна уу? Өмнө нь хэзээ ч биелээгүй мөрөөдөл шиг сонсогдож байна?
