Хайрлах, гэхдээ хамт байх биш (яаж байна?)

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хайрлах, гэхдээ хамт байх биш (яаж байна?)

Би үүнийг уншсан, эсвэл хамт олноосоо энэ хэллэгийг сонссон. Энэ тухай үе үе бясалгаж, нөхцөл байдлаас шалтгаалан үйлчлүүлэгчидтэйгээ байнга ярьдаг байсан бол одоо миний дотоод жишээг ашиглан миний жишээг ашиглан бичих гэж хариулсан байна.

Миний амьдралд хайртай нэгэн охин байсан. Хайр сэтгэл байсан, энэ нь урт хугацааны харилцаа болж, олон сайхан мөч, сэтгэлд минь үлдсэн, мөн маш хэцүү, зовлонтой нөхцөл байдал. Чухал асуудлыг нээлттэй хэлэлцэхэд хэцүү байсан. Салалт болох тэр мөч ирэв. Бид хамт байхаа больсон ч мэдрэмжүүд хэвээр байна. Тэгэхээр та юу хийж чадах вэ? ….

Нөхцөл байдал өөр өөр байдаг, хаа нэгтээ харилцаагаа хадгалах, хямралыг даван туулах, бэрхшээлийг даван туулах, хүнд хандах хандлагаа өөрчлөх боломжтой, хаа нэг газар үүнийг хийх боломжгүй юм. Би энэ сонголтын талаар бичиж байна.

Хайрлах, гэхдээ хамт байх нь гомддог

• Үнэ цэнэтэй, чухал, хайртай хүнээ алдах нь маш их өвддөг.
• Мэдрэмж байдаг, гэхдээ хамт байх нь үр дүнд хүрэхгүй эсвэл үнэ цэнэтэй биш гэдгийг ойлгох нь өвддөг.

Ихэнхдээ ийм нөхцөлд та дотроосоо, хамт байх, бүх зүйлийг уучлах, хүнтэй холбоотой бүх зүйлийг таслах, түүнийг мартаж, амьдралаас нь холдуулах гэсэн хүсэл тэмүүлэлээс дотогшоо эргэдэг дүүжинд өөрийгөө олж хардаг..

Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд тэд ихэвчлэн сэтгэл судлаачид ханддаг.

• хүнийг яаж мартах вэ
• мэдрэмжийг хэрхэн зогсоох вэ
• хайр дурлалын донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?
• түүнтэй дахин хамт байх найдвар байна уу?

Юу хийх вэ гэсэн асуулт руугаа буцаж орлоо …

1. Хайрлах. Мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, мэдрээрэй

Мэдрэмж, уур хилэн, дургүйцэл, хэрэгцээ, эмзэглэл, хайр сэтгэл хоёр тэс өөр.

Хэрэв та хайртай бол та хайртай. Хайр - өөрөөр хэлбэл энэ мэдрэмжийг мэдрээрэй, гэхдээ үүнийг бусдад илэрхийлэх боломжгүй, та сайхан мөчүүдийг буцааж өгч чадахгүй, гэхдээ тэр үнэ цэнэтэй байсан шигээ танд үлдэх болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам утсаа таслахгүй байх, мэдрэмжийг уйтгарлахгүй байх нь чухал юм.

Мэдээжийн хэрэг та тэмцэж, мэдрэмжээсээ ангижрах боломжтой, гэхдээ энэ нь таны бие махбодь эсвэл цаашдын харилцаанд ихээхэн саад болно.

2. Хамт байж болохгүй

Та одоо ч гэсэн мэдрэмжтэй хэвээр байгаа, гэхдээ та салсан, эсвэл орхисон, эсвэл та ядарч туйлдсан байгаа тул ямар сонголт хийх вэ - тэр хүнтэй цаашид хамт байх уу, үгүй юу.

Нэг талаараа та бие биенээ зовоож, зовоож байна.

Хамт байхгүй бол бие биенээ гомдоохгүй

Энэ нь хүнтэй хамт байж болохгүй гэсэн үг юм.

Бид харилцаанд орж, түүнд гэмтэл авч болно, өөрөөр хэлбэл өөр хүний зан байдлын нөхцөл байдал өвдөлтийг үүсгэдэг. Нөгөө хүн эсвэл хань ижил нь муу байгаагаас биш, харин бидний хүн нэг бүр бие биенээсээ маш их зовлонтой, хувийн шинж чанартай, өөрсдөө харахыг хүсдэггүй зүйлээр наалддаг. Эсвэл нөгөө нь бидэнд байдаггүй зүйлийг (үйл ажиллагаа, зорилготой байдал, анхаарал халамж, өөртөө итгэх итгэл гэх мэт) өгдөг.

Энэ зан үйлийг хамааралтай гэж тодорхойлж болно, хэрэв та сонирхож байвал Карпман гурвалжны талаар эндээс уншиж болно.

Түнш эсвэл хань ижилтэйгээ бараг ямар ч харилцаа холбоо гэмтэх болно. Бие биенийхээ шархыг хөндөх нь илүү гүнзгий бөгөөд илүү их өвддөг. Эцэст нь та урьд нь хайртай байсан хүнээ үзэн ядаж магадгүй юм.

Тиймээс, харилцаанд хэн нэгэн ийм алхам хийдэг, мэдрэмж, хайрыг үл харгалзан хамт байх ёсгүй.

Ийм хүнийг урвагч гэж нэрлэж болно, гэхдээ тэр өөрийгөө, хил хязгаараа хадгалж, бие биенээ гомдоох магадлалаас ангижруулдаг.

Хамт байхгүй байх шийдвэр нь шархыг эдгээх эсвэл солиход тусална.

Энэ хүнтэй цаашид таны харилцаа хэрхэн хөгжих нь боломжтой бол таны сонгосон эсвэл тохиролцсон харилцааны хэлбэрээс хамаарна.

Магадгүй хэсэг хугацааны дараа та үүнд буцаж очих байх.

Эсвэл та өөрийгөө нухацтай гомдоож, өөртөө дүгнэлт хийх болно: танд ямар хүн хэрэгтэй вэ, танд тохирсон, харилцаанд ороогүй зүйл байгаа бол та тэднийг өөр хүнтэй байгуулах болно.

Хэрэв та бүх зүйлийг эерэгээр "шатаагаагүй", тэр ч байтугай жижигхэн сайхан дурсамж үлдсэн бол та тэр хүнийг санах болно. Хэн нэгэн хайрлахыг хүсдэг, гэхдээ хамт байх ёсгүй.