2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв та жинхэнэ эмнэлзүйн сэтгэл гутралд орсон бол ямар ч боломжгүй! Жинхэнэ эмнэлзүйн сэтгэл гутралыг эмчлэх өөрийн бүх оролдлого нь таны нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Зарим хүмүүс хүссэн зүйлээ эмчлэхийн тулд олон жилийн турш хичээсэн боловч сэтгэл гутралын үед сэтгэлзүйн эмгэг гарч болзошгүй, зарим хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн байдал хэзээ ч байдаггүй, ажиллахад хэцүү байдаг ("мөн матар баригдаагүй, наргил мод ургадаггүй "). Зөвхөн сэтгэлзүйн эмчтэй холбоо барьсны дараа дараагийн 2-4 долоо хоногт шинж тэмдгүүд арилахад тэдний амьдрахад хялбар болно.
Сэтгэл гутралын үед өөрийгөө эмчлэх хэрэггүй, энэ бол маш аюултай өвчин юм! Психоз эсвэл амиа хорлох зан үйлийн шугамыг давах үед та анзаарахгүй байх болно.
Сэтгэлийн хямрал бол бие махбодийн өвчин юм. Энэ бол бие даан засах боломжгүй дааврын системийн алдаа юм. Та эерэг бодлыг 300 удаа давтаж болно, гэхдээ үр дүн гарахгүй. Энд гол зүйл бол сэтгэлийн хямрал нь сөрөг бодлоос үүдэлтэй биш харин дааврын тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдлоос үүдэлтэй юм. Үнэндээ сэтгэлийн хямрал яагаад тохиолддог олон шалгуур байдаг.
Тиймээс, бие махбодийн түвшинд та муухай сэтгэгдэл төрүүлж, тархи таны нөхцөл байдлыг зөвтгөхийн тулд муу сөрөг бодлыг төрүүлдэг. Харьцангуй хэлэхэд энэ нь урвуу хамаарал хэлбэрээр ажилладаг.
Сэтгэлийн хямралаас болж танд муу бодол төрж, эерэгээр сэтгэж өөрийгөө сайн байдалд оруулахыг хичээх нь байдлыг улам дордуулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлийн хямралаас гарах зан үйлийг идэвхжүүлэх арга техник
Сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс идэвхгүй байх магадлал өндөр, орондоо удаан хэвтэх эсвэл идэвхгүй байх нь сэтгэл санааны байдалд нөлөөлөх боломжгүй гэсэн итгэл үнэмшлийг улам бэхжүүлдэг. Сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст зориулсан үйл ажиллагааг төлөвлөх нь эмчилгээний тэргүүлэх чиглэл юм.
Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх. Сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ангижрах вэ?
Амьдралд танд юу ч таалагдахгүй байна уу? Та гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ёс суртахуунгүй харьцдаг уу? Та байнгын хайхрамжгүй байдал, ядаргаа, амьдралын утгагүй байдлыг мэдэрч байна уу? Биеийн шаардлагагүй хөдөлгөөн, үйлдлүүд таныг цочроох, галзуурахад хүргэдэг үү?
АРГА: Сэтгэлийн хямралаас нүүрэндээ инээмсэглэлээр хэрхэн яаж гарах вэ?
Хүч чадал, баяр баясгалан байхгүй бол сэтгэлийн хямралаас хэрхэн гарах вэ? Сэтгэлийн хямралд орсон хүчгүй байдал, хайхрамжгүй байдлыг хэрхэн даван туулах вэ? Би олон жилийн өмнө үйлчлүүлэгчиддээ зориулж боловсруулсан техникийг санал болгож байна, мөн манай тойргийн олон хүмүүс сэтгэлийн хямралаас гарах туршилтаа амжилттай хийжээ.
Сэтгэлийн хямралаас гарах эхний гурван алхам
Цонхны гадна бороо, салхи. Шаардлагатай туузан дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, гуниглахгүй байх нь хэцүү байдаг. Ихэнхдээ гадны нөхцөл байдал бидэнд, бидний бодол санаа, сэтгэл санаа, зан төлөвт нөлөөлдөг бөгөөд ийм цаг агаарт бид ихэвчлэн сэтгэлийн хямралын талаар ярьдаг.
Би өөртөө байр олж чадахгүй байна, эсвэл сэтгэлийн амар амгалан, сэтгэлийн амар амгаланг хэрхэн олох вэ?
Хэрэв хүн сэтгэлийн амар амгаланг хэрхэн олох вэ гэсэн асуулт асуувал тэр яг одоо сэтгэлдээ тайван бус байна гэж үзэх нь логиктой юм. Хоёр шалтгаан байж болно: Сэтгэлд хоосон чанар бий бөгөөд энэ нь таныг зовоож, зовоодог - "барьж авах"
