2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Нөгөө өдөр, хүний уй гашуугийн туршлага дээр ажиллаж байхдаа би түүний хэллэгийг сонссон.
"Таны хувийн туршлага надад мэдрэмжийн туршлагад ороход тусалсан." Энэ бол үнэн.
Эцсийн эцэст энэ нь яаж болдог.
Үйлчлүүлэгч өөр өөр хүсэлтээр ирдэг:
- сэтгэлийн хямрал, - хайхрамжгүй байдал, - эрчим хүчний дутагдал, - амьдралын сонирхол, зорилго, - психосоматик гэх мэт.
Бид ойлгож эхэлдэг бөгөөд анамнезын хувьд амьд бус уй гашуу байдаг: хайртай хүнийхээ үхэл (ялангуяа эцэг эх нь бага нас, өсвөр насандаа), нас баралт, салалт, салалт
Хүний амьдралыг судалж үзэхэд шинж тэмдгүүд нь тэрхүү амьгүй алдагдлын үр дүн гэдгийг би ойлгож байна.
Мэдээжийн хэрэг, хүсэлт өөр байж болно, цөөн хүн ирдэг: "Гашуудлын үйл явцыг даван туулахад надад туслаач".
Хэзээ нэгэн цагт эмчилгээ хийлгэж байхдаа, хэрэв та тав тухтай амьдралд хүрэхийг хүсч байвал бид уй гашуугаар ажиллах хэрэгтэй болно гэдгийг би хүнд тайлбарлаж байна.
Гэхдээ тэр айж байна …
Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө: Өвдөлтийг тэвчиж чадахгүй, үүнгүйгээр аз жаргалтай байх нь ичмээр зүйл юм, энэ нь аль эрт байсан, би юу ч санахгүй байна гэх мэт.
Ийм ажил хийх шаардлагатай байгааг хэн нэгэн хэлж чадахгүй байна. Энэ нь бас тохиолддог. Мөн хүн намайг сонсохгүй байх эрхтэй …
Хэрэв байгаа бол дамжуулах нь ялангуяа хэцүү байдаг хойшлогдсон, хөлдсөн эсвэл байхгүй уй гашуу.
Эдгээр нэр томъёо нь амьд үлдэх алдагдал ба шинж тэмдгүүдийн хоорондын уялдаа холбоог мэддэггүй болохыг харуулж байна.
Дараагийн нийтлэлдээ би уй гашууны төрлүүдийн талаар ярих болно
Гэхдээ хэрэгцээг ойлгож, гашуудлын дөрвөн асуудлыг шийдэхэд бэлэн хүмүүс байдаг.
Гэхдээ тэдэнд бас хэцүү байдаг. Эмчилгээний явцад хажуугийн сэдвүүд гарч ирдэг. ЭНЭ -тэй хамтран ажиллах шийдвэр хойшлогдож байна.
Эсвэл бүх мэдрэмжийг даван туулахад хэцүү байж болно, ялангуяа нас барсан хүн рүү чиглэсэн уур хилэн (салахад энэ нь илүү хялбар байдаг, гэхдээ үргэлж тийм байдаггүй).
Тиймээс дээр бичсэн охинтойгоо аавынхаа үхэлтэй хамт ажиллаж байсан туршлагынхаа талаар ярихаар шийдлээ (тэр намайг 3, 5 настай байхад нас барсан).
Аавыгаа нас барсандаа уурлах нь эмчилгээнд надад ямар хэцүү байсан бэ?
Эмчилгээний талаар аль хэдийн их зүйлийг хийсэн боловч эдгээр "хаалга" хэзээ ч нээгдээгүй байна.
Би энэ бүхний талаар хэлсэн: юу нас барсан хүнд уурлах нь зүгээр юм.
Хүн бүр үүнийг эзэмшдэг, гэхдээ бараг үргэлж блоклодог нь нийгмийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зүйл юм.
Тэгээд ямар ч байсан чи яаж түүнд уурлаж болох вэ, талийгаач ???
Миний хэвийн байдал, өөрийн туршлага надад тусалсан.
Тэр уур бухимдлаа тодорхой хэмжээгээр дарж чадсан нь гарцаагүй.
Энэ нь бие махбодид тэр даруй тусгагдсан - шинэ газар авах газар байсан. Түгжээг тайлах ажиллагаа явагдсан.
Би ядарсан байсан, үүнийг би өөрөө санаж байна.
Мэдрэмж зүгээр л аймшигтай санагдаж байна. Үнэндээ энэ нь асар их тайвшрал, ирээдүй рүү чиглэсэн замыг өгдөг.
Шинэ туршлага, зорилго, өөрийгөө хөгжүүлэх эрч хүчтэй ирээдүй рүү.
Зөвлөмж болгож буй:
Уй гашуугаа хэрхэн даван туулах вэ
Аливаа уй гашуу, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлага, сэтгэл хөдлөлийн хурц өвдөлт нь нэг хэлбэрээр алдагдсантай холбоотой байдаг. Хайр дурлал, хүн, нохой, итгэлцэл, аюулгүй байдлын мэдрэмж, дотно харилцаа алдагдах нь хүчтэй туршлагатай дагалддаг.
ӨӨРТӨН СЭТГЭЛТЭЙ ХАРИЛЦАХ ВЭ? Нэгдүгээр хэсэг
ӨӨРТӨН СЭТГЭЛТЭЙ ХАРИЛЦАХ ВЭ? Нэгдүгээр хэсэг. Хэлэлцүүлгийн үеэр би "Би бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ маш ойрхон хүлээж авдаг" гэсэн хэллэгийг байнга сонсдог. Заримдаа мэдрэмтгий хүмүүсийн сэтгэлийн хөөрөл маш их байдаг тул тэд дахин нэг долоо хоног муу унтаж, өөрийг нь гомдоосон нөхцөл байдлыг толгойдоо давтаж чаддаг.
"Би боломжоо биелүүлж чадахгүй байна!" Үүнийг хийхэд хэцүү байгаа таван шалтгаан. Нэгдүгээр хэсэг
"Би боломжоо биелүүлж чадахгүй байна!" Үүнийг хийхэд хэцүү байгаа таван шалтгаан. 1-р хэсэг. "Би илүү ихийг хийж чадна гэдгээ мэдэрч байна!" "Амьдралд өөрийн байр сууриа хэрхэн олохоо мэдэхгүй байна." "
Архаг уй гашуугаа хэрхэн яаж зохион байгуулах вэ. Муу зөвлөгөө
Та нас барсан хайртай хүнийхээ төлөө олон жил, тэр байтугай хэдэн арван жил гашуудаж, удаан хугацааны туршид гомдсон, хайр дурлалдаа шаналж байсан хүмүүстэй уулзаж байсан уу? Магадгүй та тэдний тэсвэр тэвчээрийг биширсэн бөгөөд салшгүй уйтгар гунигийг урлаг, гавьяа болгон эзэмшихийг хүсч байна уу?
Сэтгэл түгшсэн байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ (2 -р хэсэг)
Энэхүү нийтлэл нь сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх эхний хэсгийн үргэлжлэл юм. Бид хүчтэй сэтгэлийн хөөрөлтэй холбоотой үндсэн ойлголтуудыг үргэлжлүүлэн судалж байна. Эхлээд харахад эдгээр ойлголтууд нь сэтгэлийн түгшүүртэй салшгүй холбоотой юм шиг санагддаг, учир нь тэдэнтэй юу ч хийх боломжгүй юм шиг санагдах тул таагүй туршлага улам эрчимжихгүйн тулд зүгээр л бодохоос зайлсхийх нь дээр.
