2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Чинийх бус хүмүүс ихэвчлэн хүүхэд, өсвөр насандаа суурьшдаг. Эхний тохиолдолд - эцэг эхээс, хоёрдугаарт - бусад бүх хүмүүсээс. Тэгээд ийм зүйл болдог …
Бага насандаа ойлголт танд ирдэг: хэрэв та эцэг эхдээ дуулгавартай хандахгүй бол тэд татгалзах болно. Та үүнээс айдаг тул танд хэлсэн шиг аашилж эхэлдэг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн та үүнийг сайн дураараа биш, харин дарамт шахалтаар хийж байгаагаа ойлгож байна. Цаг гүйдэг. Эцэг эхчүүд танд дарамт шахалт үзүүлдэг: тэд үүнийг хийх ёстой гэж хэлдэг. Тэгээд удалгүй энэ бол таны сонголт гэсэн сэтгэгдэл төрөх болно. Таны бодол.
Үүнээс гадна, та хүүхэд байхдаа үзэл бодлоо "зажлах" биш, харин эхийн сүү шиг "уух" хандлагатай байдаг. Дараа нь ур чадвар хөгжих болно …
Өсвөр насандаа Та санал бодлоо "зажилж" эхэлдэг. Энэ нь танд тусалдаг тэдний тэд байж, тэднийг бодит болгох тэднийmi Гэсэн хэдий ч та хангалттай бус зүйлийг зажилж, тэр даруй залгина. Дараа нь зүйрлэлээр эсвэл бүр бие махбодийн хувьд дотор муухайрах мэдрэмж төрдөг. Олон хүмүүсийн нэгэн адил энэ мэдрэмжийг дарах нь илүү хялбар бөгөөд та үүнийг шууд ухаангүй дээврийн хөндий рүү илгээдэг. Дотор муухайрах нь арилдаг, харин хоол шингээгүй, гадны хэсэг таны дотор үлддэг …
Танай бус хүмүүс таны дотор ингэж оршдог. Гэхдээ энэ нь таны оньсон тоглоомонд тохирохгүй байгаагаас биш, танд харь зүйл учраас муу биш юм. Энэ нь хортой.
Анхаар, хортой
Таны дотор биш таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг уландаа гишгэж байна. Энэ нь байгаа зүйлийнхээ үнэ цэнийг гутааж, байхгүй зүйлийнхээ үнэ цэнийг хөөргөдөг. Заримдаа бүр өөрөөсөө өөрийг нь анзаардаггүй, зөвхөн өөр хэн нэгнийг хардаг. Та өөртөө "Би бүтэлгүйтсэн: би 30-аас дээш настай, надад нөхөр, ажил, мөнгө байхгүй хэвээр байна" гэж хэлээд 622 өөр бараг үнэ цэнийг нэрлэ, яагаад чи бүтэлгүйтдэг вэ? Тиймээс, хэрэв таны өөртөө итгэх итгэл, хайр дурлал нь самбарын доор байрлавал гайхах зүйл алга.
Чинийх биш, чиний байгаа зам, чамайг үнэхээр байх ёстой газраасаа хазайх болно. Тиймээс, хэрэв та өөрийгөө мухардалд оруулдаг бол гайхах зүйлгүй юм.
Таных биш, одоо "тийшээ яв" гэж хэлээд дараа нь "нааш ир" гэж заагаад хэсэг хугацааны дараа: "Та яагаад нааш цааш явж байгаа юм бэ?! Ухаж ав! " Энэ нь таны ухаангүй байгаа гүнээс: “Доошоо? Гэхдээ би шувуу, ядаж арай өндөр нисэхийг хүсч байна …"
Өнөөдөр, энэ орчин үеийн ертөнцөд, таных биш, урьд өмнө байгаагүйгээр илүү хортой байдаг. Тиймээс, танд өөр бөглөх гамбургер бэлэглэхэд уруулаа хааж байгаарай. Тэгээд залгисан зүйлээ зайлуул. Заримдаа таны дотор юу биш болохыг ойлгоход л хангалттай …
Яаж ойлгох вэ
Хайлтын дугаар 1
Таны биш "Та нарынх" нь ихэвчлэн "заавал байх ёстой" гэсэн үгийн дор нуугддаг. Доор та ийм үг агуулсан мэдэгдлийн жишээг харах болно. Эдгээр нь таны үнэт зүйлсийн аль нь танд харь биш болохыг ойлгоход тань туслах болно.
Өгүүлбэрийн эхлэлийг уншсаны дараа битгий бодоорой, зөвхөн бодлыг нь сонсоод өгүүлбэрээ дуусга. Мэдэгдэлд байгаа мэдрэмжийг олж мэдэхийг хичээгээрэй, үүний дараа л дараагийнх руугаа орно уу.
Тиймээс өгүүлбэрүүдийг дуусга:
Сайн ээж байх ёстой …
Сайн эхнэр байх ёстой …
Миний статустай эмэгтэй байх ёстой …
Уурлах үедээ би тэгэх ёстой …
Татагдсан мэт мэдрэмж төрөхөд би …
Эдгээрийн аль нь танд харийнх вэ? Таны хариу үйлдэл энэ асуултанд хариулна. Түүнийг сонс. Жишээлбэл, нарны сүлжээнд хурцадмал байдал үүсч магадгүй …
Хайлтын дугаар 2
Таны биш "Таных" нь ихэвчлэн "заавал байх ёстой" гэсэн үгийн дор нуугддаг. Энэ тохиолдолд таных, юу биш болохыг ойлгох нь ихэвчлэн хэцүү биш юм. Зүгээр л "ёстой" гэсэн үгийг "сонгох" эсвэл "хүсэх" гэсэн үгээр сольж, хариу үйлдлийг хянах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв танд "Би зөвхөн ажил дээрээ төдийгүй гэртээ хамгийн сайнаараа өгөх ёстой" гэсэн үүрэг хүлээсэн бол дараахь зүйлийг орлуулаарай: "Би зөвхөн ажил дээрээ төдийгүй гэртээ хамгийн сайнаараа өгөхийг хүсч байна" - Дараа нь өөрөөсөө "Энэ үнэхээр тийм үү?" Гэж асуугаарай.
Хайлтын зам # 3
Таны доторх бус зүйл хэсэгчлэн эцэг эхийнхээ тамга дор нуугдсан байдаг … Яг юу болохыг ойлгохын тулд үүнийг хий …
1. Нүдээ ань.
2. Ээж чинь урд чинь зогсож байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
3. Түүний гадаад төрх, биеэ авч явах байдлыг анхаарч үзээрэй.
4. Түүнд ямар санагдаж байгаагаа хэлээд, одоо юу санаж байгаагаа хэлээрэй. Болсон уу? Цаашид…
5. Ээж бол та гэж төсөөлөөд үз дээ. Түүн шиг суу; түүн шиг нүүрний хувиралтай байх. Түүний дүрд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа тэмдэглэ. Өөрийгөө харж, эдгээр мэдрэмжийг илэрхийлж, танд ирж буй бодлоо илэрхийлээрэй.
6. Дүрээ урвуулж, харилцан яриа хөгжүүлэх. Өөрөө болж, дараа нь ээж болж, өөрийнхөө төлөө, ээжийнхээ төлөө ярь.
7. Ээжтэйгээ санал нийлж буй, зөвшөөрөөгүй зүйлээ тэмдэглээрэй; Түүний зан авир нь танд өвөрмөц бөгөөд юу нь тийм биш юм.
8. Түүний итгэл үнэмшил, зан төлөвт та тааламжгүй ханддаг боловч үүнийг амархан хуулбарлаж болохыг анхаарна уу.
9. Эдгээр итгэл үнэмшил, зан төлөвийг аль болох өөрийн хэв маягаар харуул.
10. 9 -р цэгийг давт, гэхдээ бодит байдал дээр. Найз охин хайж үзээрэй.
Шударгаар өөртөө хариулаарай: та эдгээр итгэл үнэмшил, зан авираа хэр олон удаа ашигладаг байсан, гэхдээ тэр үед үүнийг ойлгодоггүй байсан бэ?..
Ирсэн эсвэл …
Таны дотор юу биш гэдгийг та ойлгож байна уу? Би тэгж найдаж байна, одоо танд сонголт байна: бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээ, эсвэл үүнээс өөрийгөө чөлөөлөөд амьдралаа өөрийнхөө гарт ав … Ямар ч тохиолдолд өөртөө хүрэх замын хоёр дахь хэсэг ард хоцорч, Одоо та өөрийгөө илүү сайн мэднэ!
Зохиогч: Жулия Осадчая
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө үнэлэх нь мөнх биш юм
Өөрийгөө хүндэтгэх Энэ бол миний харсан бүх инээдтэй нийтлэлд ашиглахын тулд анх харахад тийм ч хялбар биш юм шиг ойлголт юм. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, энд ойлгомжгүй байгаа зүйл бол өөрийгөө үнэлэх явдал юм, энд хэлэлцэх зүйл байхгүй. Гэхдээ үгүй, зөвхөн "
Гэм буруу: Бид их юм авч байгаа юм биш үү?
Гэм буруутай байх нь манай соёлд нийтлэг мэдрэмж юм. Хэцүү, тэвчихийн аргагүй, та үүнээс нуухыг хүсдэг, энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралын шалтгаан болдог. Энэ мэдрэмжийн нэг шалтгаан нь хэт төвлөрсөн хэт төвлөрөл юм. Энэхүү нийтлэлд "бялуу"
Аливаа золгүй явдал санамсаргүй биш үү?
Эр хүн надад таньдаг эмэгтэйнхээ тухай ярьж өгдөг. Тэр машины осолд орсон. Шөнөжингөө түүний амьдрал сүйрчээ. Тэр бараг үргэлж өвддөг, хөл нь саажилттай, олон найдвараар салах ёстой байсан. Түүнд золгүй явдал тохиолдохоос өмнө тэр ямар тэнэг, тэнэг байсныг хэлдэг.
Бүх өвчин тархинаас биш, 75% нь ч биш
Хүүхэд байхдаа бид дараах тоглоомыг тоглодог байсан: "Таны харж байгаа бүх зүйл зөвхөн үүнийг харах мөчид л байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр нүдээ аниад, эргэж хараад бүх зүйл алга болж, нээгдэв … буцаж ирэв …". Наад зах нь энэ нь бид ижил зүйл, үзэгдлийг яагаад өөр өөрөөр хүлээн авч байгааг тайлбарлаж өгдөг) Үнэндээ сэтгэл зүй болон хүрээлэн буй орчны аливаа үзэгдлийн хоорондох холбоог олохын тулд энэ дэлхий дээр болж буй бүхэн тохиолддог.
Миний ажил бол би биш. Би бол миний ажил биш
Ажил дээрээ бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг өнгөрөөдөг, харин түүний хамгийн сайхан үеийг өнгөрөөдөг. (К. Кушнер) Ажил бол бидний амьдралын чухал хэсгийг эзэлдэг бөгөөд гарцаагүй бидэнд нөлөөлдөг. Асуудал мэргэжлийн (сэтгэцийн эсвэл сэтгэл хөдлөлийн) ядаргаа хамгийн их яригддаг сэдвүүдийн нэг юм.
