2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүний хийж чадах хамгийн тэнэг шийдвэр бол бусдын хайрыг хүртэх явдал юм. Ямар нэгэн зүйл хийх, ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэн байх, мөнгө эсвэл амжилтын хойноос хөөцөлдөх, хайрлахын тулд (сайн, эсвэл хүлээн зөвшөөрөх, хүлээн зөвшөөрөх - үүнийг хүссэнээрээ нэрлэ).
Энэ техникийг бүх зураастай манипуляторууд, үнэнийг хэлэхэд эцэг эхчүүд сайн ашигладаг. Сэтгэл түгшсэн, өөртөө итгэлгүй, нялх хүүхэд. Мэдээжийн хэрэг хянагчид.
Эцсийн эцэст, хяналтаар л хүн хүчийг мэдэрдэг. Хэрэв та сул дорой, тийм ч ухаалаг биш, өөртөө тийм ч итгэлтэй биш байвал сул дорой, тэнэг, өөртөө итгэлгүй хүнийг хайж олоорой. Мөн хяналт. Дараа нь та хүчирхэг, зальтай, өөртөө итгэлтэй байж чадна. Ядаж л тийм. Эсвэл илүү ухаантайг нь мэхлэх. Бас сайн.
Хүүхдүүд ийм тоглоомонд төгс төгөлдөр юм. Та тэднийг юунд ч итгүүлж чадна. Мөн та тэднээс юу ч хамаагүй баримал хийж болно. Хэдийгээр хүүхэд байхаа больсон олон хүмүүс түншүүд, найз нөхөд, хамт ажиллагсадтайгаа ижил тоглоом тоглосоор байна. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүдтэйгээ хамт бид түүнгүйгээр хаашаа явах вэ.
Тэмдэгтүүд өөрчлөгдөж, тоглоомын мөн чанар хэвээрээ байна.
Мөн дэлхийн хамгийн сайн лууван, хайрын хуурмаг байдлаас илүү сайн савхнаас өөр юу байж болох вэ? Үүнийг хүртэх ёстой юм шиг байна. Хэрэв та тэгвэл тэд хайрлахаа амлаж байна. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол тэд намайг хайраасаа салгана гэж сүрдүүлж байна. Тэгээд тэр хайрыг хэн ч хараагүй. Түүнийг юу болохыг хэн ч мэдэхгүй. Энэ нь байгаа эсэхээс үл хамааран яаж ойлгох нь бүрэн тодорхой биш байна.
Хэрэв хүн энэ хайрыг амьдралдаа хараагүй эсвэл мэдэрч байгаагүй бол энэ нь ялангуяа сайн ажилладаг. Хэрэв та үүнийг хийвэл хайр сэтгэлтэй болно гэж түүнд итгүүлэх нь маш амархан. Эсвэл та ийм болж хувирвал тэд чамайг хайрлах болно. Тэр хайр байгаа эсэхээс үл хамааран яаж ойлгохоо тэр ойлгохгүй байна.
Олон хүмүүс сонирхолтой байдаг гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг. Тэд үүнийг хийдэг, энэ нь бас сонирхолтой юм. Тэгээд тэд тэнд хэн нэгэн болсон нь бүр ч сонирхолтой.
Тиймээс би амжилтанд хүрч, үзэсгэлэнтэй болж, жингээ хасаж, хамгийн брендийн хувцас худалдаж авах болно - бүгд намайг хайрлах болно, өөр явах газар байхгүй. Эсвэл эсрэгээрээ би ядуу, аз жаргалгүй, өөр өөр байх болно, тэд намайг хайрлах болно.
За, хүн бүр дэлхийн тухай өөрийн гэсэн зурагтай бөгөөд хүн бүр хүссэн зүйлээ гаргаж ирэх болно.
Эцэст нь ийм байдалд хүрэхийн тулд.
Та хайрыг олж чадахгүй. Энэ нь тэнд байгаа эсвэл байхгүй. Гэхдээ үгүй ээ, энэ бүгд. Тэгээд хүн болгонд өгдөггүй. Чи юу хийж чадах вэ.
Гэхдээ дараа нь хамгийн тааламжгүй үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Хийж буй хүнд ч, залж буй хүнд ч хайр байдаггүй. Зохистой хүнээс ч, хүртэх ёстой хүнээс ч биш. Учир нь хэрэв эхний эсвэл хоёр дахь нь байсан бол тоглоом нуран унах болно.
Дотроос гарч буй зүйлийг гаднаас олж чадахгүй.
Эсвэл хэрэв хүн эцэст нь суугаад түүний авахыг хүсч буй хайрынхаа учрыг олох гэж санаа зовсон бол магадгүй тэр үүнийг хүртэх ёсгүй байх.
Түүгээр ч барахгүй хайрыг хүртэх нь насанд хүрэгчидтэй харилцаа тогтоохтой адил биш юм. Харилцааг бий болгох нь насанд хүрэгчдийн байр суурь, ухамсараас үүдэлтэй. Хайр олж авах нь сүүдрийн хуурмаг тоглоом бөгөөд шагнал бол хүч чадал, давуу байдлын мэдрэмж юм. Энэ нь эцэстээ бас хуурмаг юм.
Хүн бүр хожигддог тоглоомууд байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө тусгаарлах стресс, түгшүүр / Эпидемээс хэрхэн яаж гарах вэ / Өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө удирдах
Саяхан, өчигдөр юм шиг, энэ сэдэв нь эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа хүмүүст хамаатай юм шиг санагдсан. Би хувьдаа эдгээр аргуудыг эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэрэглэх нь эсрэг заалттай үйлчлүүлэгчдэд ашигладаг байсан тул стресстэй нөхцөл байдлын шалтгааныг судлах оролдлого нь үндсэн өвчний нэмэлт хурцадмал байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд ганц зүйл л үлдсэн юм - өөрийгөө сургах зохицуулалтын техник.
Олон жилийн турш зовж шаналж байсан хүн эсвэл нөхцөл байдлыг хэрхэн яаж үүрд орхих вэ
Зохиогч: Николай Линде Сэтгэлзүйн эмч, сэтгэл хөдлөлийн дүрслэл эмчилгээний аргыг зохиогч, доктор. Энэхүү нийтлэл нь сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлын асуудлыг шийдвэрлэх шинэ хандлагад зориулагдсан болно. Сэтгэл хөдлөлийн хамаарал нь тухайн субьектийн хувийн шинж чанар, хамаарлын объектод "
"Оффисын психосоматик". Стрессийг өдөөдөг зүйл, түүнийг хэрхэн яаж зохицуулах вэ
Https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/mobbing_i_harassment_%96_naibolee_chastie_prichini_of/ эхлүүлэх Сүүлчийн нийтлэлд бид танхайрах, танхайрахыг оффисын амьдралын үзэгдэл гэж үзсэн бөгөөд гадаадын статистик мэдээллээр "
"Тэр тэнэг юм!" (тэнэг хүн бол доромжлол биш, харин баримтыг илэрхийлэх үед)
Бага насны хамгийн алдартай, бүр хамгийн алдартай доромжлолын нэг бол "тэнэг", "тэнэг" юм. Охидтой харилцах сэтгэлзүйн хувьд "Тэр үнэхээр тэнэг юм!" Гэж байнга сонсдог. Тэнэг бол сэтгэцийн чадварыг доромжилсон, доромжилсон үг юм.
Стрессээ хэрхэн зохицуулах вэ? Стрессийг хэрхэн даван туулах вэ?
Саяхан олон хүмүүс юу ч хийх цаг байхгүй гэж гомдоллодог, бүх зүйл тэднийг бухимдуулдаг - нөхөр нь муу, дарга нь ууртай, хүүхдүүд нь уурладаг (тэд хүссэн зүйлээ хийдэггүй), маш их стресс байдаг, Ажлын даалгавар, та бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийж, хянах цаг гаргах хэрэгтэй, заримдаа гэртээ ажлаа дуусгах хэрэгтэй болдог.
