2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энэ дасгал (аль хэдийн хэсэг хугацааны өмнө) үйлчлүүлэгчтэйгээ нэг хуралдаан дээр төрсөн - би үүнийг видеонуудынхаа нэгэнд оруулсан. Би энэ тухай хэвлэлд танд хэлэх болно …
Хэрэв бид үйлчлүүлэгчтэй хийх сэтгэлзүйн ажлын ерөнхий хүсэлтийн талаар ярих юм бол энэ эмэгтэйн хорт хавдрын сэтгэцийн шалтгааныг судалж, түүний дотоод суурийг судалж, өвчнийг сулруулахыг хичээсэн.
Эмчилгээний уулзалтуудын нэг дээр бид дараахь ажлыг хийлээ … Энэ туршлагыг хүнд өвчин, айдас, түгшүүртэй тэмцэхэд тустай сонирхолтой стратегийн схем гэж би үзэж байна … Үүнтэй холбогдуулан би үүнийг уншигчидтайгаа хуваалцаж байна.. Тиймээс…
Сэтгэл судлалын судалгаа. "Бастиндагийн ялагч". Эмчилгээний харилцан яриа
- Таны өвчнийг дүрс хэлбэрээр илэрхийлэхийг хичээе? Таны санаанд ямар зураг орж байна вэ? Хэлээрэй …
- Намайг алахыг хүссэн жижигхэн, муухай, золбин хөгшин эмэгтэй …
- Үүнийг илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлана уу.
- туранхай; тасралтгүй, мөнхийн үзэн ядалтаар хатаана; асар том, муруй хамартай; дургүй нүд; уур хилэн, хөгшин хүний толгой дээр эмх замбараагүй буржгар байдал …
- Үлгэрийн шулам шиг харагдаж байна.
- Тийм ээ, хүүхдийн ардын аман зохиолоос Баба Яга дээр.
-Таны хэлснээр энэ дүр танд хангалттай аюултай юу?
- Маш аюултай! Хэрэв та үүнийг даван туулахгүй бол энэ нь алах болно.
- Тэгвэл өө яагаад үүнийг саармагжуулъя? Бэлэн үү? Үүнийг хийхийн тулд талбайнхаа орон зайд үл итгэх итгэлийг бий болгож, сөрөг дүрийг тэнд байрлуул.
- Би бэлэн! Энэ хүрээг хэлбэржүүлэхэд тусална уу.
- Та яагаад онцгой эргэлзээ, үл итгэх байдал, эргэлзээ, сэжиг төрүүлж байгаагаа санаж байх хэрэгтэй байна уу? Цаашилбал: эдгээр мэдрэмжийг өөртөө хуримтлуулж, эсрэгээр нь төсөөллийн хүрээгээр дүүргэх. Дараа нь тэдний утгыг виртуал өсгөгчөөр (дуу чимээ шиг) өсгө. Таны бөмбөрцөг нь үл итгэх байдлын нэвтрүүлгийг төлөөлөх ёстой. Эдгээр нь хор хөнөөлтэй чичиргээ, үйл ажиллагааны алдагдал юм.
- Би чамайг ойлгосон. Одоо би бүх зүйлийг хийх болно … би үүнийг хийсэн. Одоо юу гэж?
- Нутгийнхаа талаар тайлбарлана уу?
“Тэнд хорт манан оршиж байна. Түүний хүрсэн бүх зүйл аяндаа устгагдах болно. Энэ нь хүчиллэг, хортой чийг юм.
- Тэгэхээр … Надад хэлээч, чамайг алах гэж байгаа хөгшин эмэгтэйн аюултай дүрсийг тэнд байрлуулсанд харамсаж байна уу? Энэ бол таны өвчний тухай зүйрлэл юм - санаж байна уу?
- Үнэхээр харамсалтай биш! Би давтан хэлье: хэрэв би шуламтай тэмцэж чадахгүй бол тэр намайг алах болно - би мэднэ!
- За тэгвэл байрлуул. Тэгээд юу болоод байгааг надад хэлээч?
-Өө-өө, манан түүнийг идэж, тэр бидний нүдний өмнө алга болно … Энэ нь улам бүр багасч байна … Тэр алга болжээ. Энэ нь хайлсан … Энэ нь хар, тосон шалбааг болж хувирчээ … Миний амьдрал одоо аврагдсан …
- Хөгшин эмэгтэйтэй хийсэн таны ноорог ямар түүхийг санагдуулсныг та мэдэх үү? Та одоо Бастиндатай тулалдаж байна! Элли охины тухай түүхээс? Волковын үлгэрийг санаж байна уу? "Озын шидтэн" үү? Та Элли болж, өвчнөө ялан дийлсэн юм шиг (муу зургийн өмнө) …
- Бими! Үнэхээр маш төстэй … Бид үүнийг цаашид ашиглаж болох уу?
- За, мэдээж! Бастинда дахин амилж эхэлмэгц - таны амьдралыг өтгөрүүлж, заналхийлэхийн тулд төсөөллийн савыг итгэлгүй байдлын манантай чийгээр дүүргээд дээрээс нь цацвал Бастида дахин алга болно. Өвчний эргэн ирэлтийг хүлээхгүйгээр үүнийг хий - урьдчилж, априори … Өдөр бүр эерэг үр дүнг бэхжүүлдэг. Гайхамшигтай Бастиндыг ямагт мөнхөд ялж, өөрийгөө бяцхан Эллигийн дүрээр шууд танилцуулж, үл итгэх хүчиллэг шингэнийг аюултай илбэчин дээр асга. Бастинда хайлж, дахин дахин алга болно …
- Гайхалтай зөвлөгөө! Баярлалаа! Би үүнийг өдөр бүр ашиглах болно …
Муу өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эмийн жор энд байна. Энэхүү практикийг зарим тохиолдолд айдас, түгшүүртэй тэмцэхэд ашиглаж болно.
Энэ техник нь бүх нийтийн эмчилгээ биш юм. Заримдаа өвчин, айдас, түгшүүрийн талаар амжилттай ярилцаж болно. (Би энэ сэдвээр гарсан тохиолдлуудыг тусдаа өгүүллээр тайлбарласан болно.) Гэхдээ заримдаа дээр дурдсан кардинал схемүүд ("Бастиндагийн ялагч" гэх мэт) нь үндэслэлтэй бөгөөд зохистой байдаг. Америкийн сэтгэл судлаачид К. Симонтон, С. Симонтон "Хавдрын сэтгэлзүйн эмчилгээ" хэмээх алдарт номондоо хорт хавдартай ажиллах ижил төстэй аргуудыг үр дүнтэй ашиглах талаар уншигчдад хэлсэн (би энэ тухай нэг тэмдэглэлдээ ярьсан).
Тусдаа сэтгэлзүйн стратеги болгон бүтээсэн өнөөдрийн нийтлэлд дурдсан хэрэг нь илэрхий бөгөөд өөрийнхөөрөө хэрэгтэй байна! Шаардлагатай бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Амжилт хүсье, эрхэм уншигчид! Танд сайн сайхан, амжилт хүсье!
Зөвлөмж болгож буй:
Айдас түгшүүр, салалтын түгшүүр
Өмнөх нийтлэлдээ би Panic Attacks, үхлийн айдас гэсэн сэдвийг үргэлжлүүлж, ТХГН -ийг салалтын түгшүүртэй хэрхэн холбож болох талаар ярих болно гэж амласан. Учир нь үймээн самуунтай цөөн хэдэн хүмүүс салах сэтгэлийн зовиуртай байдаг. Гэхдээ энэ нийтлэлийг уншиж эхлэхээсээ өмнө бяцхан дасгал хийж үзээрэй:
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй ажиллах. Ашигтай сэтгэлзүйн техник
Энэхүү техник нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай ажлын хэлбэрээр аяндаа төрсөн. Энэ нь "Хоёр сандал" сэтгэлзүйн дасгалын хэлбэрээр явагддаг. Би тайлбарлах болно … Чухал санал хүсэлтийг цуглуулах, өгөх. Бид "Би" гэсэн үнэ цэнийн дүр төрхийг бий болгодог.
Стресс нь сэтгэлзүйн өвчинтэй хэрхэн холбоотой вэ? Сэтгэлзүйн эмчилгээ психосоматик
Стресс нь сэтгэлзүйн өвчинтэй хэрхэн холбоотой вэ? Бэлгэдлийн жүжиг ашиглан сэтгэцийн өвчний сэтгэлзүйн эмчилгээ. Стрессд өртөх үед хүний бие тухайн цаг үеийн нөхцөл байдал хэр субъектив ач холбогдолтой болохыг харгалзан хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Сэтгэлзүйн ашигтай техник "Гэр бүлийн тэнцвэрийн хүрд"
Энэхүү техникийг "Амьдралын хүрд тэнцвэржүүлэх" нэртэй сэтгэлзүйн даалгаврыг үндэслэн бүтээжээ. Анхны аргачлалын төлөвлөгөөг Интернетээс хялбархан олж болно. Нөгөө талаар, би гэрлэлтийн зөвшөөрөл, тэнцвэрийг бий болгох, цаашид хадгалах хүсэлтээр өөрчилсөн сонгодог материалын талаар ярих болно.
Ашигтай сэтгэлзүйн техник. "Эдгэрэх, тайвшруулах. Тогтвортой байдал, эв нэгдэл, бүрэн бүтэн байдал "
Эрхэм хүндэт найз нөхөд, би танд дотоод орон зайг зохицуулах, сэтгэлзүйн тэнцвэрт байдалд хүрэх, сэтгэлийн амар амгаланг бий болгох ашигтай, зохиогчийн техникийг танилцуулж байна. Энэхүү техник нь эерэг нөлөө, тэжээл, нөөцтэй. 1 . Тав тухтай байрлалд ор.
