2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Энэ бол амьдрал: нэг нь аяга хождог, нөгөө нь түүний нэрийг сийлсэн байдаг
Леонид Зорины "Зуучлагчийн хаалга" жүжгээс
Сайн байна уу! Би бол жирийн л хүн. Би дундаж. Би дарга биш, гэхдээ маш сайн захирагч. Тэд надтай ажил дээрээ сэтгэл хангалуун байдаг. Би энэ амьдралдаа хэзээ ч эрсдэлд ордоггүй. Заримдаа би бонус төлдөг, заримдаа аз "гэрэлтэхгүй" гэдгийг ойлгодог. Гэхдээ би хэзээ ч эрсдэлд ордоггүй учраас том ялалт байгуулдаггүй. Эцсийн эцэст гарт байгаа титэм. Би бол энгийн хүн. Би юм идэж, хаа нэг газар амьдарч, хэн нэгэнтэй унтдаг. Би ихэнхдээ бүтэлгүйтэлдээ өөр хэн нэгнийг буруутгадаг. Ихэнхдээ миний унтдаг хүн. Надад уналт, босоол байхгүй. Би чиний эелдэг хамт ажилладаг хүн. Би супермаркетын цүнхтэй метроны замд тааруухан явдаг хүн. Би өөрөө. Би дундаж.
Миний танилцуулгаар бүх уншигчдыг супермен, саятан, телевизийн од, фитнессийн хүүхэд болохыг уриалахгүй байна. Энэ тухай биш. Амьдралын нэг хувилбарын талаар ярилцъя.
Баримт нь бид өөрсдөө амьдралынхаа скриптийг бичдэг. Түүгээр ч барахгүй бид өөрсдийнхөө тухай санал бодлоо гаргаж, ийм хүнийг маш жижигхэн амьд үлдэхийн тулд төлөвлөгөө гаргадаг. Хүүхэд гэр бүлд гарч ирдэг. Үүнийг тэвчээргүй хүлээж байсан, эсвэл тийм ч их биш байсан. Ээж нь ээж болохоос илүү карьераа бүтээхийг хүсч магадгүй юм. Энэ нь өөр байж болно. Цаашид юу болох нь илүү сонирхолтой юм. Манай баатар том болж, дэлхийг судалж байхдаа гадаад ертөнцийн хариу үйлдэлтэй тулгарч, шийдвэрээ засч залруулсан.
Хүүхэд: "Энэ хаалганы цаана юу нуугдаж байгааг би гайхаж байна уу? Би өөрөө туршиж үзмээр байна. Би энийг хийж чадна. Би юу бүтээсэн, би яаж чадахаа хараарай."
Дэлхий: “Санаа зоволтгүй, бүү хүр, дэлхий аюултай. Та өөрөө юу хийж чадах вэ? Битгий бодоорой, битгий томроорой, өөрийнхөөрөө байж болохгүй. Та чухал биш. Таны хэлснээр хий. Бусдад таалагдахыг хичээгээрэй. Амаа барь."
Скрипт мессежийг аман, аман бус болон эдгээр хоёр хэлбэрээр нэгэн зэрэг дамжуулж болно. Хэрхэн яаж хийхээ тухайн хүн өөрөө шийдэх нь чухал юм. Эрик Берн ээжийнхээ хэлснээр хоёулаа "сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтэх болно" гэж хэлсэн хоёр ахын хэргийг иш татжээ. Дараа нь тэдний нэг нь сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлж байсан; нөгөө нь сэтгэцийн эмч болсон.
Амьдралын зохиолыг тухайн хүн өөрөө бичдэг. Тэр зохиолч байж магадгүй Ялагч, Ялагдсан хүн ба Ялагдаагүй (ердийн хувилбар). Нийгмийн тодорхой түвшинд хүрнэ гэдэг нь Ялагчийн хувилбарын дагуу ажиллах гэсэн үг биш гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Хүн баян, алдартай байж болох ч амьдралын баяр баясгаланг мэдэрдэггүй, ихэвчлэн өвддөг, байнга уурладаг. Энэ нь тэр ялагдсан хэвээр байгаа гэсэн үг юм. Үүний эсрэгээр, жижиг тосгонд амьдардаг хүн ууланд хонь хариулж, нэгэн зэрэг ялагч болж чаддаг. Түүнийг хүндэлдэг, хайрладаг, зорилгодоо хүрдэг.
Амьдралын төлөвлөгөөний бас нэг чухал шинж чанар: скрипт ухаангүй байна. Бид үүнийг төрснийхөө дараа бичиж эхэлдэг, өсч томрох тусам засвар, тохируулга хийдэг. Түүнийг амьд үлдэх, ямар нэгэн байдлаар энэ амьдралд байх нь бидэнд хэрэгтэй. Өөрийнхөө хувилбарыг ухамсарлах нь аль хэдийн маш их ажил, үр дүн юм. Хамгийн гол нь: амьдралынхаа сценариас гарах боломжтой. Үүнийг аяндаа, бие даан, эсвэл аюулгүйгээр, эмчилгээний эмчтэй хамт хийж болно. Хамгийн гол нь эрт шийдвэр гаргахдаа өөрийгөө загнаж болохгүй, учир нь тэр үед хамгийн зөв байсан. Чамайг өсгөхөд буруу байж болох бүх хариуцлагыг эцэг эхдээ үүрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Чөлөөтэй амьдарч, аяндаа биеэ авч явах нь одоогийн байдлаар хамгийн сайн арга замаар хангагдах нь үнэхээр боломжтой боломж гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Амьдралдаа ялагч болоорой.
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдралын хувилбар Резинэн хамтлаг: Ирээдүй рүү буцах
Зохиогч: Александр Молярук Төсөөлсөн резинэн тууз таныг өнгөрсөнтэйгээ холбож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Дотоод жүжгийнхээ гол дүрүүдтэй харьцах лавлагааны нөхцөл байдалд ормогцоо энэ соронзон хальсны шидэт даралтаар өнгөрсөн рүүгээ буцдаг.
"Ердийн би: өглөө хайхрамжгүй хандах, үдээс хойш хошигнол, орой гуниглах, шөнө нойргүйдэх" эсвэл сэтгэлийн хямралын тухай
Бодит байдал, сэтгэл зүйн бодит байдал гэж байдаг. Энд хүн гэртээ амьдардаг - гэр бүл - ажил, гаднаас нь харахад бүх зүйл хэвийн байгаа юм шиг санагддаг. Гэхдээ үгүй. Шуурга, шуурганы дотоод бодит байдалд ямар нэгэн зүйлийн талаар санаа зовж, хэн нэгнийг хүсдэг, өөртөө сэтгэл дундуур байдаг.
Амьдралын байр суурь ба амьдралын хувилбар
Би зүгээр - чи зүгээр Би зүгээр биш байна - чи зүгээр Би зүгээр - чи зүгээр биш байна Би зүгээр биш байна - чи зүгээр биш байна Эдгээр дөрвөн үзэл бодлыг амьдралын байрлал гэж нэрлэдэг. Зарим зохиогчид тэднийг үндсэн байр суурь, оршихуй, эсвэл зүгээр л албан тушаал гэж нэрлэдэг.
Хувь хүний амьдралын замнал эсвэл "амьдралын шугамын техник"
Хүмүүс гар дээрх "амьдралын шугам" -ын дагуу ирээдүйг урьдчилан таамаглахын тулд дал модны эмч рүү очиход бэлэн байна. Гэхдээ тэд амьдралынхаа замналын замыг судалж үзсэнийхээ дараа тэдний ирээдүйн амьдралыг урьдчилан таамаглахаас гадна хувь тавилангаа ямар нэгэн байдлаар засахад тусалж чадна гэдэгт тэд анхаарал хандуулдаггүй.
Амьдралын дасгалжуулагч: гэр бүлийн хувилбар
Зохиогчоос: "Нийгмийн сценари" гэсэн ойлголт нь амьдралын дасгалжуулалт гэх мэт практикт бас хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ зөвхөн энэ тохиолдолд энэ нь хүнийг таньж мэдэх төдийгүй амьдралын жүжгийг дахин бүтээх энэхүү хий үзэгдэлээс ангижрах тухай биш, харин амьдралаа оновчтой удирдах ур чадвар дээр тулгуурлан хүнийг амьдрахыг заах тухай юм.
