2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Халуун орны орнуудад, ихэвчлэн Энэтхэгт хөнгөн хөдөө орон сууц - бунгало түгээмэл байдаг. Мальдивт тэдгээрийг хотын байшин шиг бие биентэйгээ ойрхон байрлуулсан бөгөөд үүний үр дүнд далайн гадаргуу дээгүүр гуалингаар холбосон анхны бөөрөнхий чуулга бий болжээ.
Бунгалогийн өвөрмөц онцлог нь тохь тухгүй байх явдал юм. Ихэнх хүмүүс энэ таагүй байдлыг зөвхөн амралтын үеэр ганзагын тавцан дээр төдийгүй уур уцаартай үедээ мэдэрдэг.
Дулаан орнуудад бид хүссэнээсээ бага амраад, уурыг хүссэнээсээ илүү олон удаа мэдэрдэг. Өнөөдөр бид гайхалтай хүмүүсийн амьдрал, өөрсдийнхөө тухай, хүн бүрийн дотор амьдардаг сэтгэл хөдлөлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хичээх болно. Тэгэхээр уур хилэн гэж юу вэ?
Уур хилэн гэж юу гэсэн үг вэ?
Хэл судлаач Ожеговын тайлбар толь бичигт бид "Уур хилэн бол хүчтэй уур хилэн, уур хилэнгийн мэдрэмж юм." Энд уур хилэнг ухаантай хүн тэнэг авирлахад хэт их уурлахтай зүйрлэв. Уур хилэн бол муу зөвлөгч гэж алдартай мэргэн ухаан хэлдэг нь гайхах зүйл биш юм.
Хэл шинжлэлийн судлаач Макс Васмерын хэлснээр "уур хилэн" гэдэг үг олон зууны гүнээс эхтэй. Хуучин орос аялгуунд ялзрах, хордох, шатаах гэсэн утгатай. Дашрамд хэлэхэд, Энэтхэгийн эртний утга зохиолын хэлээр "уурлах" - "руша" эндээс бидэнд сайн мэддэг үйл үгсийг харж болно: устгах, устгах.
Яагаад харилцаа холбоо нурж байна вэ?
Харилцаа холбоо нурсан шалтгаан юу вэ? Дүрмээр бол уур хилэнгээс болж биднийг алхам тутамд хүлээж байдаг. Энэхүү хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн үед хүн өөрийгөө хянах чадвараа алдаж, дотор нь галыг мэдэрч, улмаар үг яриа, үйлдлүүд дагалддаг. Үүний дараа хүн ухаан орж, ичгүүр, гэм буруу, аливаа зүйлийг засах чадваргүй болдог.
Зан төлөв, зан авирын төрлөөс үл хамааран бид нээлттэй эсвэл хаалттай, анхааралтай эсвэл бага зэрэг салангид байдаг, бид өөрсдийн мэдрэмжийнхээ талаар ярилцдаг, эсвэл доторх бүх зүйлийг мэдэрдэг - уур хилэн хүн бүрт амьдардаг.
Уурлах сэтгэл хөдлөл хэр хүчтэй вэ?
Уурлах сэтгэл хөдлөл нь маш хүчтэй, энерги зарцуулдаг боловч дүрмээр бол түүний үргэлжлэх хугацаа нь өр биш юм. Эхэндээ цусны даралт ихсэх, нүүрний өнгө ихсэх, хөлрөх, хүзүү хавдах, хацар улайх, амьсгал хурдасгах, хоолойны өнгө өөрчлөгдөх, хэл яриа нь сэтгэл хөдлөм, гайхалтай, хөмсгөө зулгааж, уруулаа шахаж, нүцгэн, бүх булчин чангарсан, нүд нарийссан, сурагчид гэрэлтдэг … Үүний дараа уур уцаартай болдог бөгөөд энэ нь итгэмтгий Моор Отелло шиг хяналтгүй болдог. Хэрэв таны өмнө уурлаж бухимдсан хүн байвал түүнтэй харааны харилцаагаа тасалж, хөргөж, ухаан ороход харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь илүү зохимжтой юм.
Энэ зорилго нь өшөө авалт байсан ч гэсэн зорилгодоо хүрэх хүсэлдээ хөтлөгдсөн маш ууртай, нэгэн зэрэг хүйтэн цуст хүмүүс байдаг. А. Дюмагийн "Гүн Монте -Кристо" -г эргэн санахад л хангалттай. Аристотелийн тэмдэглэснээр өшөө авах, шийтгэх хоёрын ялгаа байдаг: шийтгэл нь шийтгэгдсэн хүмүүсийн төлөө, уур хилэнгээ тайлахын тулд өшөө авахын тулд өшөө авах явдал юм. М. Пузо - Вито Корлеоне (Сицилийн мафийн загалмайлсан эцэг) -ийн дүрийг бид мэднэ, тэр хэзээ ч өрсөлдөгчдөө дуу хоолойгоо өргөдөггүй байсан ч татгалзсан хариу өгөхгүй уур хилэнгээр санал тавьж чаддаг байв. Н. Лесковын "Мценск дүүргийн хатагтай Макбет" эмгэнэлт явдлыг бид сайн мэддэг бөгөөд хүсэл тэмүүлэлтэй худалдаачны эхнэрийн уур хилэн цуврал гэмт хэрэг болж хувирсан юм. Өшөө авалтыг хүйтнээр өгөх ёстой гэж боддог хүмүүс үнэхээр аюултай, тэднээс хол байх нь дээр.
Эрдэмтэд юу гэж хэлдэг вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны сургуулийг үндэслэгч, Йелийн их сургуулийн ерөнхийлөгч Питер Саловей уур хилэнгийн үндэс нь айдас, сэтгэл гутрал, атаа жөтөөтэй холбоотой уур хилэн гэж үздэг. Үүн дээр бусад хүмүүс хувь хүний хүссэнээр бодож, амьдрах ёстой гэсэн хувиа хичээсэн үзлийг нэмж болно.
Хэрэв хүн согтууруулах ундаа эсвэл ухамсрыг өөрчилдөг бусад бодис хэрэглэсэн бол уур уцаарыг зогсоох чадвар буурдаг. Тиймээс эдгээр хүмүүсийн оршин суух газарт байх нь эрүүл мэндэд аюултай.
Америкийн сэтгэл судлаач Роберт Плутчикийн онолоор бол уур уцаар нь хүн төрөлхтөнд байдаг үндсэн сэтгэл хөдлөл юм. Үнэн хэрэгтээ, хувийн өмчид халдсан тохиолдолд амь насанд заналхийлэх үед уур хилэнгүйгээр хамгаалах нь үр дүнгүй байдаг. Энд уур хилэн нь "+" тэмдэг бүхий түрэмгий хариу үйлдэл юм. Жишээлбэл, ээж хүүхдээ аюулаас хамгаалдаг бол өөр зүйл байж болохгүй. Асуудалтай байгаа хүнийг хамгаалахын зэрэгцээ шударга ёсны мэдрэмж өндөр байгаагийн улмаас бид уурладаг. Бусад тохиолдолд уур хилэн нь "-" тэмдэг бүхий түрэмгий хариу үйлдэл юм. Хэрэв таны уур хилэн зөвхөн "+" тэмдгээр илэрхийлэгддэг бол та өөрийн ашиг сонирхол, үнэт зүйлээ хамгаалж, "үгүй" гэж хэлж чаддаг эрхэм чанар юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдралын хямралд уур хилэнгийн үүрэг
Сэдэв уур хилэн Миний бодлоор энэ нь орчин үеийн практик сэтгэл судлалд маш их хамааралтай боловч үүнийг "илэрхийлэлийн" хялбаршуулсан загварт толилуулсан болно. уур хилэн a "эсвэл түүний оршихуйг гүнзгийрүүлсэн сэтгэлзүйн үндэслэлээр.
Уур хилэнгийн менежмент: Раммштейн, Самурай, Муугийн өдрийн тэмдэглэл
Аливаа зүйлийг хянахын тулд эхлээд энэ үзэгдлийн мөн чанарыг ойлгох нь зүйтэй болов уу). Энэ нийтлэлд би уур хилэнг Гештальт сэтгэл судлалын үүднээс авч үзэх болно. Тиймээс уур хилэн … Энэ нь олон сүүдэртэй: цочромтгой, дургүй, ууртай, ууртай, ууртай, ууртай, ууртай, үзэн ядалт, галзуу … Энэхүү сэтгэл хөдлөл нь үндсэн шинж чанаруудын нэг юм, өөрөөр хэлбэл энэ нь хүүхдэд төрсөн цагаасаа л байдаг.
Хяналтгүй уур хилэнгийн шинж тэмдэг
Энэхүү нийтлэл нь хамгийн сайн судлагдаагүй сэдвүүдийн нэг болох түрэмгийллийн зан авирын өсөн нэмэгдэж буй хандлагад (хяналтгүй уур хилэн) зориулагдсан болно. Зохиогчид уур хилэнгийн урвалын шалтгаануудын олон талт шинж чанарыг тодорхойлсон болно .
Уур хилэнгийн энерги - бүтээлч чиглэлд
- Одоо би тодорхой хэмжээгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлийн төрхийг ажиглаж сурсан, түүнийгээ дарахаа больсон, эсвэл хүсэхгүй байгаа, гэхдээ үүнийг бусдад хаях нь байгаль орчинд ээлтэй биш гэж бодож байна., би өөр арга мэдэхгүй байна. Ярилцагчийн хэлсэн үг, үйлдэл, эсвэл зүгээр л нэг үйл явдал хүчтэй нөлөөлж, дотроосоо мэдрэмжийг өдөөхөд түлхэц болж өгсөн тэр үед юу хийх ёстойг би тактикийн хувьд түр зуурын арга техникийг сонирхож байна.
Уур хилэнгийн менежмент: хэрхэн эелдэг байж, уур хилэнгээ тэвчихгүй байх вэ
Уураа барихын тулд эхлээд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Та уур хилэнгээ сайн мэдрэмж гэж хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр уураа хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Энэ нийтлэлд би сценарийн эмчилгээнд үйлчлүүлэгчийнхээ уур хилэнг хүлээж авах, өөрийгөө уурлуулах талаар хийсэн ажлыг дурдах болно (Хэвлэн нийтлэх зөвшөөрөл авсан).
