2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Олон хүмүүс түншүүдийнхээ имэйл, нийгмийн сүлжээ, гар утасны нууц үгийг хүлээн авахдаа энэ бол итгэх цэгүүдийн нэг гэж боддог.
Энэ нь итгэлцлийн тухай биш гэж би бодож байна. Энэ нь илүү хяналт, түншийн орон зайд орох хүсэл юм. Тиймээс эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс үл итгэх байдлаас үүдэлтэй сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулдаг.
Энэ тохиолдолд дараахь санаа гарч ирдэг: хэрэв би хамтрагчийнхаа хувийн орон зайд нэвтрэх боломжтой бол би түүний бүх хэргийн талаар мэдэх болно, энэ нь түүнд надаас нууц байхгүй болно гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч бодит байдал бол нууц байж болох бөгөөд олон хүнд хувийн орон зай хэрэгтэй байдаг. Мөн энэ хувийн орон зай өөр газар бий болдог.
Үнэндээ бид итгэлцлийн тухай биш, харин ИТГЭХГҮЙ тухай ярьж байна. Хүссэн хүсээгүй бидэнд итгэдэггүй юм шиг санагддаг. Мөн мэдрэмжийн түвшинд бид түншүүдийнхээ хүлээлтийг зөвтгөж эхэлдэг. Түүнээс гадна, хэрэв та илүү гүн ухаж үзвэл итгэлийг нь тасалсан хүн санаатайгаар тэдний үл итгэх байдлыг зөвтгөхийн тулд харилцаа холбоог бий болгодог. Ийм хүн өөртөө итгэх бүртээ итгэлтэй байдаг хүмүүс, нөхцөл байдлыг татдаг.:)
Бид хүмүүстэй хэрхэн өөрөөр харьцаж, ямар талыг харуулдаг болохыг та анзаарсан уу? Олон хариу үйлдэл, үйлдэл нь эдгээр хариу үйлдэл илэрсэн хүнтэй уулзах хүртлээ унтдаг. Та үүнийг найз нөхөдтэйгээ харьцах замаар дүн шинжилгээ хийх боломжтой. Манай найз нөхөд бүр бол бидний зарим хэсгийг тусгасан толь бөгөөд бид үүний дагуу үүнийг хийдэг.
Тэд "итгээрэй, гэхдээ шалгаарай" гэж хэлдэг. Гэвч шалгасан зүйлдээ бэлэн биш байгаа хичнээн олон хүний талаар хэн ч ярихгүй байна. Би юу хэлэх гээд байгаагаа тайлбарлая. Тухайн хүн түнштэйгээ шалгаж, хянаж, яриа өрнүүлдэг. Үүний үр дүнд хамтрагч нь зугтаж, хууртаж, ямар нэгэн зүйл нуусан нь тогтоогджээ. Ямар хобби, хууран мэхлэх нь хамаагүй. Хамгийн гол нь энэ нь хэцүү, өвдөж, тэвчихийн аргагүй юм. Тэгэхээр, цаашид яах вэ? Миний мэддэг бүх тохиолдлууд бол эвлэрэл, харилцаа тогтоох оролдлого юм. Хэн нэгэн амжилтанд хүрдэг. Зарим нь тэгдэггүй, үүний үр дүнд хүмүүс хоорондоо зөрчилддөг.
Итгэлгүй байгаагаа илэрхийлэхээсээ өмнө олон удаа бодох хэрэгтэй. Асуултанд чин сэтгэлээсээ хариулаарай:
Хэрэв тэр хүн хуурч мэхэлж, ямар нэгэн зүйл нууж, авч явсныг олж мэдвэл юу болох вэ?
Би харилцаагаа таслахад бэлэн үү / бэлэн үү?
Намайг уучлах эрсдэл байна уу?
Надад түүний зан байдлыг зөвтгөхгүй, зүгээр л орхих хүсэл байх болов уу?
Уур хилэн, дургүйцэл өнгөрөхөд харилцаагаа буцааж өгөхгүй байх хангалттай хүсэл зориг надад байна уу?
Би одоо намайг гомдоож болох зүйлийг сурахад бэлэн байна уу?
Хүн хуурч мэхэлж, ямар нэгэн зүйлийг нууж, авч явсныг олж мэдээд бид өвдөлт, дургүйцэл, урам хугаралтыг мэдэрдэг. Бидний хувийн орон зайд авирахдаа бид энэ өвдөлт, дургүйцэл, урам хугаралтыг ухамсартайгаар хийдэг бололтой. Энд хамгийн чухал зүйл бол харилцаагаа таслах хүсэл байх болно. Үгүй бол энэ бүхнийг сэгсрэх нь утгагүй юм. Хэрэв та уучилвал энэ ангийг үүрд мартаж, хамтрагчдынхаа нууц үгийг ашиглахаа боль;)
Би яагаад харилцаагаа таслах тухай ярьж байна вэ? - Учир нь итгэлгүйгээр харилцаанд орж, түүнийг бий болгоход хэцүү байдаг.
Биднээс имэйл, нийгмийн сүлжээ, гар утаснаасаа нууц үг асуух нь итгэлийн тухай байдаг уу? Хүн бүр өөрийнхөө төлөө шийдвэр гаргадаг. Үүний цаана юу байж болохыг тайлбарлахыг хичээсэн.
Бие биедээ итгэ. Бие биенийхээ итгэлийг зөвтгөөрэй. Бие биенээ хайрла.
Хэрэв та итгэж чадахгүй бол сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө аваарай:)
Зөвлөмж болгож буй:
Харилцаанд хэрхэн итгэх вэ? Арга ч үгүй биз дээ. Гэхдээ энэ шаардлагагүй
Эдгээр "итгэлцэл" -ийн эцэс төгсгөлгүй ёолох дуу. мөн "айхгүй байна уу?" - нялхаснаас. Хэрэв та хараагүй бол таныг хөтөч удирдаж байгаа бол та итгэх хэрэгтэй. Хэрэв танд амьд үлдэхийн тулд дэмжлэг хэрэггүй бол танд баталгаа хэрэггүй, хэсэгчилсэн итгэл хангалттай.
"Өөртөө итгэх итгэлгүй байдлаас өөртөө итгэх итгэл, бүрэн дүүрэн байдал" хуралдааны хэсгүүд
Үйлчлүүлэгч Наталья. Бид нэг удаагийн демо сесс хийдэг. Наталья бол өмнө нь эмчилгээний чиглэлээр ажиллаж байсан туршлагатай үйлчлүүлэгч юм. Хуралд үндэслэн материал нийтлэх зөвшөөрлийг хүлээн авлаа. Эхлэх. Бид аливаа зүйлийн талаар ярилцдаг:
Харилцаанд итгэх итгэлийн тухай
Миний хувьд харилцааны хамгийн үнэ цэнэ бол итгэлцэл юм. Бүх бэлтгэлийн эхэн үед нэг дасгал түгээмэл байсныг санаарай: нэг түнш хойш ухарч, хоёр дахь нь түүнийг авах ёстой. Энд би бүх нөхрүүддээ сэтгэлийн амар амгалангаар унаж чадна. Итгэлцлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар цөөхөн хүн боддог, бүх зүйл хувь хүн байдаг.
Өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ: стратеги, тактик
Ашигтай боломж, амьдрал дахь өндөр үр дүн ("тойргийн дундаж" -аас өндөр) - энэ бүхэн нь тодорхой үйлдлүүдийн үр дүн юм. Өөртөө болон хүч чадалдаа итгэлтэй, өөрийгөө, чадвар, чадвараа хангалттай үнэлдэг хүний хийсэн үйлдэл. Энэ бол амжилтын үндэс юм
Харилцаанд итгэх итгэл, түүнийг хэрхэн хөгжүүлэхийг юу тодорхойлдог вэ?
“За, чи яагаад ийм уйтгартай, өс хонзонтой юм бэ? Та бүх зүйлийг санаж, санаж байна … энэ нь ердөө хоёрхон удаа тохиолдсон бөгөөд хоёр жил өнгөрчээ … " Энэ нийтлэл нь хууран мэхлэх тухай биш харин итгэлцлийн тухай байх болно. Ийм болор эмзэг үзэгдлийн тухай, үнэ цэнийг нь бутлахад л олон хүн ойлгодог.
