Хамтын хамаарал. Эрүүл харилцаанаас ялгаа

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Донтолтонд дурлах Энэ бол өөр хүнтэй холбоотой харилцаа юм. Ийм харилцааг хавсарсан донтолт буюу бие биенээсээ хамааралтай гэж нэрлэдэг. Хамгийн хамааралтай харилцаа нь хайрт донтогчоос зайлсхийдэг донтогчтой хамт хөгждөг. Ийм харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч, түүний хэт давамгайлал эерэг ба сөрөг аль алинд нь гарч ирдэг. Зарчмын хувьд эцэг эх, хүүхэд, эхнэр, нөхөр, найз нөхөд, мэргэжилтэн, үйлчлүүлэгч гэх мэтийн хооронд хамааралтай харилцаа үүсч болно.

Харилцан хамааралтай харилцаа нь аз жаргалгүй, хариу өгөхгүй хайрын түүхийн үндэс болдог бөгөөд хүмүүс өмнөх хайрын объекттойгоо өмнөх, тааламжтай харилцааны түвшинг сэргээхийг эрэлхийлдэг. Үл итгэх байдал, татгалзах мэдрэмж, өөрийгөө алдах, гүнзгий уурлах, бүтэлгүйтэх, алдах, бусад сөрөг сэтгэл хөдлөл, өөрийгөө сүйтгэх зан үйл гэх мэт үйл ажиллагааны доголдол нь сэтгэлийн шархтай хайрт донтогчоос үүсдэг.

Хайр дурлалын шинж тэмдэг:

• Донтолт руу чиглэсэн хүнд цаг хугацаа, анхаарал их хэмжээгээр зарцуулдаг. "Хайртай хүн" -ийн тухай бодол оюун санаанд давамгайлж, хэт үнэлэгдсэн санаа болдог. Энэ үйл явц нь хүчирхийлэлтэй хослуулсан, улмаар салах нь маш хэцүү байдаг.
• Донтогч нь түүний нөхцөл байдлыг шүүмжлэхгүйгээр эдгээр харилцааны системд байгаа өөр хүнтэй холбоотой бодит бус хүлээлтийг амсах өрөвдмөөр байдаг.
• Хайр дурлалын донтогч өөрийгөө мартаж, өөрийгөө халамжлахаа больж, хамаарлын харилцаанаас гадуур хэрэгцээгээ боддог. Энэ нь гэр бүл, найз нөхөддөө хандах хандлагад бас хамаатай. Донтогч айдсаас үүдэлтэй сэтгэл санааны ноцтой асуудалтай байдаг бөгөөд түүнийг дарах гэж оролддог. Айдас ихэвчлэн далд ухамсартай байдаг. Ухамсрын түвшинд байгаа айдас бол орхигдохоос айдаг. Тэр зан авираараа орхигдохоос зайлсхийхийг хичээдэг. Гэхдээ далд ухамсрын түвшинд энэ бол дотно харилцаанаас айх айдас юм. Үүнээс болж донтогч "эрүүл" дотно харьцааг тэвчиж чаддаггүй. Тэр өөрийнхөөрөө байх ёстой нөхцөл байдалд орохоос айдаг. Энэ нь далд ухамсар нь донтогчийг дотроо дотно байж чаддаггүй түншээ ухамсартайгаар сонгох урхинд оруулдаг. Энэ нь бага наснаасаа донтсон хүн эцэг эхтэйгээ дотно харьцаагаа харуулахдаа бүтэлгүйтэж, сэтгэцийн гэмтэл авч байсантай холбоотой юм.

Донтох үйл явц нь үүнд хэд хэдэн үе шатыг ялгах боломжийг олгодог

• Сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй туршлагууд эерэг шинж тэмдэгтэй байх болно. Донтогсдын болзооны үе шат: зайлсхийгч нь хайрт донтогчдод сэтгэгдэл төрүүлдэг.
• Уран зөгнөлийг хөгжүүлэх. Өмнө нь байсан уран зөгнөлийн хооронд бодит зүйл байдаг бөгөөд энэ нь баяр баясгалан, сонирхолгүй, саарал мэт амьдралын таагүй мэдрэмжээс ангижрах мэдрэмжийг авчирдаг. Уран зөгнөлийн оргил үе дэх хайрт донтогч нь түншээсээ илүү хатуу ширүүн байхыг харуулдаг бөгөөд энэ нь энэ харилцаанаас зайлсхийхэд хувь нэмэр оруулдаг.
• Харилцааны хувьд бүх зүйл зүгээр биш гэдгийг ойлгох чадварыг хөгжүүлэх. Зарим үед түүнийг хаяж байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Сэтгэл гутрал, хайхрамжгүй байдлаас тодорхойлогддог татан буугдах үзэгдлүүд гарч ирдэг. Бүх зүйлийг буцааж авчрахын тулд юу болсон талаар дүн шинжилгээ хийж эхэлдэг. Харилцаа холбоо устгагдсан боловч ирээдүйд ижил эсвэл өөр хамтрагчтайгаа сэргээж болно.

Донтогсдын хоорондын харилцаанд эрүүл саруул ялгаа байдаггүй бөгөөд түншүүдийн хооронд дотно харилцаа тогтоох боломжгүй бөгөөд өөрийн амьдрах эрхийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. Энэ нь тэд бие биенээ шударга бус байдалд буруутгаж, доог тохуу, хэтрүүлэг, доромжлолыг ашиглахад хүргэдэг.

Үүний зэрэгцээ хайр дурлалын донтогч болон түүнээс зайлсхийдэг донтогч сэтгэлзүйн "танил" шинж чанаруудын улмаас бие биедээ татагддаг. Бусдыг татдаг зан чанар нь тааламжгүй, сэтгэл санааны хувьд өвдөлттэй байж болох ч тэд бага наснаасаа мэддэг бөгөөд бага насны туршлагатай төстэй байдаг. Найздаа татагдах сэтгэл төрдөг. Хоёр төрлийн донтогчид ихэвчлэн бие даасан хүмүүст донтдоггүй. Тэд тэдэнд уйтгартай, сонирхолгүй мэт санагддаг; тэдэнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхгүй байна.

Донтолтоос зайлсхийх шинж тэмдэг:

• Чухал хүнтэй харилцах харилцааны эрч хүчнээс зайлсхийх (донтогч). Донтогчоос зайлсхийх нь өөр компанид, ажил дээрээ, бусад хүмүүстэй харилцах цагийг өнгөрөөдөг. Тэрбээр хайр дурлалын донтогчтой харилцах харилцаанд "утаатай" дүр өгөхийг хичээдэг. Хайр дурлалын донтогчтой харилцах хоёрдмол утгатай нь илт харагдаж байна - тэд чухал боловч тэр түүнээс зайлсхийдэг. Тэр энэ харилцаандаа өөрийгөө харуулдаггүй.
• Сэтгэлзүйн холдуулах арга техник ашиглан дотно харилцаанд орохгүй байхыг эрэлхийлж байна. Ухамсрын түвшинд зайлсхийдэг донтогч дотно харилцаанаас айдаг, зайлсхийдэг донтогч дотно харилцаанд орохдоо эрх чөлөөгөө алдах болно, хяналтанд байх болно гэж айдаг. Далд ухамсрын түвшинд энэ бол орхигдохоос айх айдас юм. Энэ нь харилцааг сэргээх хүсэл эрмэлзэлд хүргэдэг боловч харилцаагаа алс хол байлгахыг хүсдэг.

Байгаа Хайр дурлалын донтогчдыг донтогчоос зайлсхийхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд:

• танил зүйлийн сэтгэл татам байдал;
• "бага насны шарх" -ыг шинэ түвшинд эмчлэх найдварыг агуулсан нөхцөл байдлын сэтгэл татам байдал;
• бага наснаасаа бий болсон уран зөгнөлийг хэрэгжүүлэх боломжийн сэтгэл татам байдал.

Эрүүл хүний хувьд сэтгэл ханамж, сэтгэлзүйн тайтгарлын мэдрэмж нь түүний мэдэрч буй хэрэгцээг хэрэгжүүлэхтэй холбоотой байдаг. Энэ бол биологийн үндсэн хэрэгцээ, сэтгэлзүйн хэрэгцээ, оюуны хэрэгцээ, нийгмийн хэрэгцээ юм. Эдгээр хэрэгцээг хангахын тулд эрүүл хүн хүчин чармайлт гаргаж, стратегиа ойлгож, ур чадвар эзэмшдэг. Донтолтын нислэг гэдэг нь насанд хүрсэн хүн бүрийн сонголтоос татгалзах явдал юм. Найдваргүй зовлон, шаналалаар дүүрэн амьдралыг сонгох гэсэн донтохын оронд та амьдралынхаа хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг үл харгалзан үргэлж зорилго тавьж, түүндээ хүрэхийн төлөө хичээж болно.