2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
За найзуудаа, амьдрал сайжирч байгаа юм шиг байна, пах-пах-пах.
Мөн миний хувьд хүнд хэцүү үе ард хоцорсон.
Өө, надад хэцүү байсан …
Тэгээд цөхрөл намайг бүрхэв …
Миний хувьд энэ хүнд хэцүү, аймшигтай үе хэзээ ч дуусахгүй мэт санагдаж байсан, одоо үргэлж ийм байх болно …
Мөн энэ хугацаанд сэтгэлийн түгшүүр байнга байсан.
Урьдчилан таамаглах, тогтвортой байдал багатай үед итгэлтэй хамтрагч болно.
Мөн хүч чадалгүй байдлыг хамарсан …
Тэгээд надад ямар нэг юм хийх хүч байхгүй болсон юм шиг санагдсан …
Би ядарч туйлдсан юм шиг санагдсан …
Намайг хүч чадлаа сэргээсэн даруйд тэд маш их хэмжээгээр хэрэгтэй болно … Тэднийг дахин сэргээхэд дахин дахин …
Би бэрхшээлийг хэрхэн даван туулж, амьсгалаа гаргаж байгааг хардаг …
Надад ямар хэцүү байсныг би санаж байна …
Найз нөхөд, танил хүмүүсийнхээ дунд дэмжлэг олж чадсандаа баяртай байна.
Энэ нь миний хувьд маш чухал байсан.
Миний хүч чадал хангалтгүй байсан тэр мөчид бусдаас дэмжлэг авах.
Найз охин, найз нөхөд, танил хүмүүстээ тусламжийн гараа сунгаж, үгээр төдийгүй үйлдлээрээ дэмжиж байсан надад маш их халуун дулаан сэтгэл, талархаж явдаг.
Энэ хүнд хэцүү үед би юу сурсан бэ?
Би сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү хүчтэй болсон.
Хүчтэй сэтгэл хөдлөлдөө удаан уналгүй, өөрийгөө дэмжиж, бусдаас тусламж хүсэж тэвчиж сурсан.
Би илүү уян хатан байж, өөртөө найдаж сурсан.
Миний боломж төсөөлж байснаас хамаагүй илүү гэдэгт би итгэлтэй байсан.
Энэ хугацаанд надад юу тусалсан бэ?
Юуны өмнө өөртөө итгэх итгэл.
Би үүнийг зохицуулж чадна гэсэн итгэл.
Өөрийгөө дэмжээрэй. Би өөртөө: “Хонгор минь, одоо чамд хэцүү байна, маш хэцүү байна. Энэ хүнд үе хэзээ нэгэн цагт дуусах болно. Чи чадах зүйлээ хий."
Миний хүч чадал хангалттай байсан жижиг алхмуудыг хийлээ.
Би бас өнгөрсөн туршлагаасаа авсан.
Үүнтэй ижил төстэй туршлагатай тулгарсан туршлага.
Тэгээд тэр үед энэ нь хэзээ ч дуусахгүй юм шиг санагдсан.
Гэсэн хэдий ч өнгөрсөн туршлагаас харахад миний хувьд бодит бус байсан хэцүү бэрхшээлүүдийг даван туулсан.
Мөн энэ удаад би үүнийг хийж чадна гэсэн итгэлийг өгсөн юм!
Эмчилгээний явцад би өнгөрсөн туршлагаа анзаарч чадсан.
Үүний тулд миний эмчилгээний эмчдээ баярлалаа!
Нөхцөл байдлыг даван туулж, өөрийгөө даван туулах болно гэсэн өөрийн гэсэн ойлголт нь миний хувьд итгэл найдварын амьсгал мэт байв.
Энэ хүнд хэцүү үед бэрхшээлийг даван туулахад надад өөр юу тусалсан бэ?
Энэ нь би бусдаас тусламж, дэмжлэг хүсч байсан.
Би бэрхшээлээрээ ганцаараа өөрийгөө тусгаарлаагүй, харин надад хичнээн хэцүү байсан талаар найз нөхөд, найз охидтойгоо ярилцсан.
Надад хичнээн хэцүү байсныг ярилцсанаас л миний хайртай хүмүүс ядарч байна гэж заримдаа боддог байсан.
Эдгээр бүх хүчнүүд үргэлж дэмжлэг үзүүлэхэд хангалттай байдаггүй.
Бусад хүмүүс намайг дэмжихэд хэцүү байдаг гэж би айж байгаагаа илэрхийлсэн.
Тийм ээ, энэ хэцүү гэдгийг хэн нэгэн хүлээн зөвшөөрсөн.
Тэгээд тэр аль хэдийн будилж, надад юу хэлэхээ мэдэхгүй байна.
Хэн нэгэн би чадах чинээгээрээ тусалсан гэж хэлсэн, би цаашид тэвчиж чадахгүй.
Тэд тус бүр өөрийн хүч чадал, хүсэл тэмүүллийнхээ хэрээр туслах эрхтэй гэдгийг би ойлгосон.
Мөн миний төлөө хийсэн бүх зүйлд би маш их талархаж байна.
Хэн нэгэн үгээр, хэн нэгэн үйлээр дэмжигддэг.
Энэ хугацаанд миний хувьд аливаа дэмжлэг чухал байсан.
Энэ хүнд хэцүү үед надад өөр юу тусалсан бэ?
Инээдэм, найзууд!
Энэ байдлыг нухацтай авч үзэх хангалттай хүч чадал байхгүй байсан ч инээдтэй ч гэсэн инээдтэй зүйлийг хайж олох нь хэвээр байв.
Хүч чадлаа сэргээхэд надад юу тусалсан бэ?
Өөрийгөө ийм байдлаар хүлээн зөвшөөрөх нь хурдан хүчээ алдаж, сэргээх шаардлагатай болдог.
Таны сайн сайхан байдалд анхаарал тавьж, цаг тухайд нь амрах болно.
Би харилцах дуртай хүмүүстэйгээ ярилцсан.
Би ой руу явж, өвлийн гоо үзэсгэлэнг биширлээ.
Би үдшийн хотыг тойрон алхав.
Би халуун дулаан, баяр баясгалантай киног үзсэн.
Тэр зурж, уншсан.
Тэр бүжиглэв.
Ерөнхийдөө би баяр хөөрөөр дүүрсэн зүйлийг хийсэн.
Энэ нь надад таашаал өгдөг.
Одоо би зөвхөн найз нөхөд, найз охин, танил хүмүүст төдийгүй өөртөө талархаж, халуун дулаан сэтгэлийг мэдэрч байна!
Би бууж өгөөгүй, бууж өгөөгүйдээ өөртөө талархаж байна!
Би илүү их хүч чадал, тогтвортой байдлыг даван туулж, өөрөөрөө бахархаж байна!
Танд ийм хэцүү үе тулгарч байна уу?
Та тэдэнтэй хэрхэн харьцдаг вэ?
Та хаанаас хайж, дэмжлэг авах вэ?
Хэн эсвэл юу таныг дэмжиж байна вэ?
Та өөрийгөө дэмжиж чадах уу?
Таны санал хүсэлтэд би талархах болно!
Зөвлөмж болгож буй:
Хэцүү үйлчлүүлэгч эсвэл сэтгэл зүйч хэцүү байна уу?
Сэтгэлзүйн эмч нартай холбоо тогтооход хэцүү байдаг үйлчлүүлэгчдийг сэтгэцийн архаг өвчтэй, зарим нь хувийн эмгэгтэй гэж хоёр бүлэгт хувааж болно. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр үйлчлүүлэгчид хамгийн тод томруун эмгэгтэй байдаг бөгөөд дүрмээр бол урт хугацааны эмгэгүүд байдаг бөгөөд урьдчилсан таамаглал нь маш эргэлзээтэй байдаг.
Биднийг гомдоодог итгэл үнэмшлээ өөрчлөх нь яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?
Хэрэв бүх зүйл маш энгийн, хэрэв та зүгээр л буруу итгэл үнэмшлээ өөрчлөх шаардлагатай бол цэцэрлэг барихаас өөр яах вэ? "Би бол дэлхийн хамгийн муу, хамгийн зэвүүн хүн" гэж бодохоо болиход гурван минут л хангалттай. Сэтгэлзүйн эмчилгээ яагаад ийм удаан үргэлжилдэг вэ, та сэтгэл судлаачтай долоо хоногийн дараа хэдэн цагийн турш юу ярьж болох вэ?
Мэдрэмжээр хэрхэн амьдрах вэ: Үүнийг өөрөө сурч, хүүхдүүддээ зааж сургаарай
Бид гайхалтай цаг үед амьдарч байна. Одоо маш их мэдээлэл байгаа. Миний хувьд хувь хүний хувьд энэ бол маш чухал зүйл юм. Тэгээд өмнө нь? Манай эцэг эхчүүд тийм ч сайн мэддэггүй байсан. Тэд мэдсэн бол юу болохыг би мэдэхгүй, гэхдээ … тэд мэдээгүй.
Түр зуурын эцэг эх, эсвэл бидэнд "Би чиний ээж биш!" Гэж хэлэхэд бидэнд ямар санагддаг
Түр зуурын эцэг эх байх, эсвэл бидэнд: "Би чиний ээж биш!" гэж хэлэхэд бидэнд ямар санагддаг вэ? Уй гашуу, зовлонгоос болж энгийн дүн шинжилгээ хийснээр бид эцэг эхчүүд чиг хандлагад орохоо больсон гэж хэлж болно. Жил ирэх тусам славян гэр бүлүүд улам бүр багасч, залуучууд гэрлэх дургүй болж, аав, ээж болохыг хүсэгчид улам бүр цөөрч байна.
Биднийг алдаггүй зүйл нь биднийг илүү хүчтэй болгодог уу?
Амьдрал сонирхолтой байдлаар зохион байгуулагдсан … Хүн бүр тодорхой хэмжээний хүнд сорилттой тулгардаг . … Зарим хүмүүсийн хувьд хувь заяа хөгжлийн бэрхшээл, концентрацийн лагерь, дайн, гамшиг гэх мэт аймшигт эмгэнэлт явдлуудыг бэлтгэсэн байдаг.
