2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл зүйч эмч шиг ямар нэгэн зүйл санаа зовоход зөвлөгөө авдаг.
Бид гомдлын дагуу мэргэжилтэн дээр ирдэг.
Бид бие махбодь, организмын асуудлын талаар гомдоллож эмчид ханддаг.
Сэтгэл зүйч нь хувь хүний, сэтгэлзүйн болон нийгмийн шинж чанартай асуултуудад туслахад бэлэн байна.
Хэрэглэгчийн гомдлын зарим жишээг энд харуулав.
• амьдралд хоосон байдал, уйтгар гунигийг мэдрэх;
• ирээдүйн талаар эргэлзээ төрж, санаа зовж байна;
• заримдаа мэдрэмж маш хүчтэй байдаг тул өөрийгөө хаана тавихаа мэдэхгүй байна;
• гаргасан шийдвэртээ үргэлж итгэлгүй байдаг;
• Охид / залуустай яаж уулзахаа мэдэхгүй байна;
• Би олон нийтийн өмнө үг хэлэх үедээ маш их сандарч байна;
• буруу түншүүдтэй байнга тааралддаг;
• амьдрал хоёр нүүр, доромжлолоор дүүрэн байдаг.
Тэдний өвөрмөц байдал нь тухайн хүн хувийн амьдрал, харилцаа холбоо, нийгмийн харилцаанд тохиолддог таагүй байдлыг илэрхийлдэг явдал юм.
Дүрмээр бол ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд юу хийхээ мэдэхийн тулд хүн ирдэг.
Зөвлөгөө, ид шидийн эм, жор бичихийг хүсч байна …
Гэхдээ сэтгэл зүй ийм байдлаар ажилладаггүй.
Мөн зөвлөгөө, зөвлөмж авах нь таны асуудлыг шийдэх гэсэн үг биш юм.
Учир нь тэд тус бүр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг.
Түүний шийдэл нь бас өвөрмөц юм.
Гомдол болон асуудлыг шийдвэрлэх хоорондох гүүр нь хүсэлт байх болно.
Хүсэлт бол зөвлөгөө эсвэл эмчилгээний үр дүнд олж авахыг хүсдэг зүйл юм.
Энэ бол түүний тодорхой хэлбэрээр тусламж хүссэн хүсэлт юм.
Жишээлбэл, дараахь төрлийн хүсэлт байж болно.
• амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд дэмжлэг үзүүлэх;
• асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг хайж олох;
• амьдралын тогтвортой байдал, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах.
🔷️ Хүсэлт гаргах чухал дүрмийн нэг нь "а" -аас "биш" шиг сонсогддог.
Юунаас салахыг хүсч байгаагаа тодорхойлохгүй байх нь чухал: хоосон байдал, ганцаардал, байнгын зөрчилдөөн.
Үүний оронд юу авахыг хүсч байна.
Жишээлбэл, "үгүй" гэж хэлэх чадвар, алдаа дутагдлыг туршлага биш алдаа гэж үзэх чадвар, аливаа зүйлийг эцэс хүртэл авчрах чадвар.
🔷️ Хүсэлтийг эерэг байдлаар бүрдүүлж, тухайн хүнд өөрөө санаа тавих нь бас чухал юм.
❌ Би өчүүхэн зүйлд санаа зовохгүй байхыг хүсч байна - хүсэлт зөв биш байна.
✅ Би мөн чанараараа энгийн нөхцөл байдалд тайван байхыг хүсч байна - энэ нь илүү зөв байх болно.
❌ Дарга намайг уураа гаргахгүй байхыг хүсч байна - энэ хүсэлт эцэс төгсгөлгүй байна.
✅ Дарга над руу дуугаа өндөрсгөж эхлэхэд би өөрийнхөө төлөө зогсож чаддаг байхыг хүсч байна. Үүний тусламжтайгаар та ажиллаж, үр дүнд хүрч чадна!
Заримдаа хүсэлт гаргахад хэцүү байдаг.
Бид үнэхээр ямар өөрчлөлтийг хүсч байгаагаа мэдэхгүй байж магадгүй …
Энэ шалтгааны улмаас, анхны зөвлөгөөний үеэр би үйлчлүүлэгчтэй хамтран ажиллах хүсэлт гаргахад хангалттай цаг зарцуулдаг.
Тухайн хүн хаашаа явах, ямар үр дүнд хүрэхийг хүсч байгааг ойлгох нь туйлын чухал юм.
Би чамайг бэлэн хүсэлт гаргаж, эсвэл юу хийхээ мэдэхгүй байна. Бид үүнийг ажлын явцад аль хэдийн бүрдүүлэх болно.
Одоогийн байдлаар 7 -р сарын 18 -наас эхлэн зөвлөгөө авахаар бичлэг хийж байна.
Хувийн хүмүүстээ бичээрэй, бид танд хамгийн тохиромжтой цагийг сонгох болно!
Дулаан Оксана Верховод
# сэтгэл зүйч # сэтгэл судлаач_киев # сэтгэл судлаач_укрейн # өөрийгөө судлах # өөрийгөө эрэлхийлэх # хүсэлт # гомдол # сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө_
#сэтгэл судлаач_оксана_верховод #танд зориулсан сэтгэл зүй #сэтгэцийн_о_верховод
Зөвлөмж болгож буй:
Зөв хүсэлт эсвэл би танд хэрхэн туслах вэ?
Эхний зөвлөлдөх уулзалтын ердийн гомдол: "Би ойлгохгүй байна, тэр яаж үүнийг хийж чадав?", "Би гэрлээгүй байна. Ямар нэгэн байдлаар энэ нь нэмэгдэхгүй байна. Туслаарай "," Хүүхэд зүгээр л тэвчихийн аргагүй аашилж байна
Гомдол. Энэ юу вэ? Гомдол яагаад байдаг вэ, түүнтэй хэрхэн харьцах вэ?
Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг ихэвчлэн ижил утгатай ашигладаг бөгөөд одоо байгаа эсвэл болзошгүй нөхцөл байдалд үнэлэх субъектив хандлагыг тусгасан сэтгэлзүйн үйл явц гэж тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөл нь зөн совингийн түвшинд үндэслэсэн аливаа зүйлд шууд хариу үйлдэл үзүүлэх бөгөөд мэдрэмж бол хуримтлуулсан туршлага, зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ, дүрэм, соёлыг мэдрэх сэтгэлгээний үр дүн юм .
Хүсэлт, нэхэмжлэл, харилцаанд хэлэлцээр хийх чадвар
Сэтгэл заслын эмчийн өрөөнд болсон харилцан ярианаас: - Нөхөртөө өөрт чинь юу тохиолдож байгааг хэлж, хүүхдүүдээс тусламж хүсэх гэж оролдсон уу? - Тэр сохор юм уу, эсвэл юу вэ, намайг хөл дээрээс унаж байгааг харахгүй байна уу?! Тэгээд би хоёр зуун удаа асуусан:
Гэм буруу, гомдол. Гомдол, гэм буруу. Нэг зоосны хоёр тал
Би яагаад гэнэт өөр өөр туйлт мэдрэмжүүдийг нэг сэдвээр нэгтгэсэн юм бэ? Тийм ч учраас тэд боодолтой амьдардаг - гэм буруутай газар дургүйцэл бас байдаг. Мөн эсрэгээр. Гэхдээ тэдний нэг нь дүрмээр бол бид өөрсдийгөө анзаардаггүй. Хэрэв бид гомдоосон бол гэм буруугийнхаа тухай ярихгүй, өөр хүнд "
Процессийн хүсэлт ба үр дүнгийн хүсэлт
Хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинтай нь ажиллах аз таарч, бас нэг тогтмол байдлыг анзаарсан. Хүүхдийн хүсэлт - төлөө үйл явц . Хүүхэд халбагаар ажиллахтай адил хоол идэх сонирхолгүй байдаг - түүний хувьд энэ бол сенсоримотор тоглоом юм.
